Как можно отвлечь ребенка

Как можно отвлечь ребенка

Как можно отвлечь ребенка

Чем занять ребенка, чтобы отвлечь от гаджетов

Дети постоянно торчат в гаджетах. Но если компьютерную зависимость ещё хоть как-то можно было заметить, то с приходом смартфонов всё стало куда сложнее. Рассказываешь ребенку что-нибудь, он вроде слушает, а на самом деле всё его внимание в телефоне. И ладно бы что полезное читал — так нет же! Ленты соцсетей, игры, видео. В общем, дети ведут себя прямо как многие взрослые.

— На самом деле, во все времена у детей голова витала в облаках — собственно, это и есть признак незрелости личности, — говорит семейный психолог Анна Хныкина. — Просто с приходом гаджетов это стало более заметно. То есть, если раньше ребёнок на уроке глазел в окно и шептался с соседом по парте, то сейчас он лайкает фото в инстраграме и чатится — с этим же соседом.

Что делать? С одной стороны, от смартфонов и соцсетей всё равно никуда не деться — сами всем этим пользуемся, и дети будут. С другой стороны, от мошенников-маньяков- извращенцев в интернете никто не застрахован, и махать рукой на онлайн-жизнь своего ребёнка тоже не хочется. Поэтому вот несколько советов, которые помогут аккуратно ограничить ребёнка в гаджетах (без скандалов и перерезания проводов).

1. Завтрак, обед, ужин — в оффлайне

Привыкли завтракать под бубнеж новостей, а ужинать под фильм? Заканчивайте!

— Если в ресторанах телефоны ещё хоть как-то откладывают в сторону, то дома считается, что в этом ничего такого — есть, уткнувшись в фейсбук или видео с Youtube, — считает Анна Хныкина. — Надо понимать ценность реального общения. А для этого стоит вводить правила семейного этикета и оговаривать моменты, когда вся семья убирает гаджеты и общается друг с другом. И в первую очередь, это совместные приемы пищи.

2. Уроки — без фона

Приучайте ограничивать использование гаджетов во время занятий делами. Все как на работе — мы не говорим по телефону по личным вопросам и не используем компьютер в целях «поиграть- поболтать» для повышения производительности. Если ребёнку не нужна Википедия вот прямо сейчас и он не пишет реферат по истории — компьютер выключить, смартфон убрать в ящик стола. Чтобы не искушали оповещениями.

Использование гаджетов разумно ограничивать не по часам, а на время определённых занятий — когда спишь, ешь или занят делом, добавьте своё. Подскажите, как настроить автоответы типа: «занят, перезвоню позже».

— Да, мы и сами в свое время делали уроки под магнитофон или радио, — уточняет эксперт. — Но одно дело — музыка, другое — постоянное отвлечение от дел разговорами «между делом», а там можно и в ленте пропасть минут на 20 в лучшем случае.

3. Перед сном — книжка вместо «стрелялки»

Мы уже писали: гаджеты перед сном — верный путь к бессоннице и депрессии. Как минимум, из-за голубого свечения экрана и электромагнитного излучения — всё это снижает выработку мелатонина, который и отвечает за спокойный сон.

— Для плавного перехода ко сну оптимальный вариант — это книжка. Это куда лучше любого видео или переписки, — считает психолог. — Такой текст меньше воздействует на зрительные нервы, меньше возбуждается нервная система.

Опять же, правило это — для всей семьи, так что взрослым тоже придется выключать ноутбуки хотя бы за полчаса до сна. Зато книжку можно почитать вслух всем вместе.

4. Больше живого общения

Почему дети вообще уходят в онлайн? Да потому, что там интереснее, чем в обычной жизни. Значит, надо разнообразить их повседневность, чтобы от неё не хотелось сбежать.

— Детям нужно живое, неформальное общение со сверстниками, — говорит Анна Хныкина. — Часто родители, наоборот, стараются заполнить график ребёнка учебой, спортом, разными занятиями, чтобы оставалось меньше времени на компьютер. Но общение на переменах в школе не заменяет совместных игр и прогулок. А на них у детей просто не остается времени — или с друзьями графики не совпадают. И обычное детское пространство для игры и фантазии у них отсутствует.

В общем, не надо ждать ближайшего дня рождения — надо устроить детям вылазку в парк или другое место с друзьями. Сами они не организуются, им проще общаться в соцсетях.

5. Ищите баланс

Современные мамы и папы часто бросаются из крайности в крайность. С одной стороны, в поликлинике-машине-самолете родители сами подсовывают ребёнку планшет и включают мультики или игрушки ради экономии собственных нервов. Но с другой стороны, получается, что мы сами подсаживаем детей на гаджеты чуть ли не с пеленок. А освободившееся время тратим на что? Правильно, на соцсети.

— Не надо относиться к гаджетам как к наркотикам, и пытаться полностью их избегать. Бывают моменты, когда они нужны и упрощают нам жизнь. Нужно просто искать баланс, — подытоживает психолог. — А чтобы гаджеты не сожрали психику ребёнка, родители должны больше заботиться о том, чтобы дети могли спонтанно общаться между собой и спокойно играть — на улице, во дворе, в гостях, в детских клубах.

6. Наказывать запретом — бессмысленно

Вы бы явно не стали наказывать ребенка, лишая его общения с друзьями и сверстниками. Для современного подростка в гаджете сосредоточена вся личная жизнь. Наказывать человека её отсутствием? От этого он не начнёт учиться лучше, не перестанет забывать о своих дополнительных занятиях. Надо помочь ему с самоорганизацией — как правильно делать уроки, соблюдать распорядок. Нужно научить ребенка управляться с личным временем, волей и гаджетами. Многие взрослые не умеют это делать, чего же мы хотим от детей?

Как успокоить плаксу

Ольга Марченко
Как успокоить плаксу

Как успокоить плаксу — 15 способов успокоить плачущего ребенка- практические советы родителям

Информация взята с сайта «Лунтики!Юлия Луговская, педагог, г. Москва

Нашла хорошую дельную и очень нужную статью. Может и вам пригодится.

Прежде чем рассказывать о том, как бороться с капризами и истериками, хочу напомнить главное: ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так. Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу поплакать.

И все-таки, иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться.

Как это сделать:

15 способов успокоить плачущего ребенка

Напомните о важном деле, для которого нужно отложить плач. (

«Давай ты попозже поплачешь, а то скоро солнышко сядет, и если ты будешь долго плакать, мы не успеем погулять».) Важно, что вы не отнимаете права малыша на слезы, просто просите немного подождать. И многие дети соглашаются на такую уступку.

Осознанный плач.

Попросите ребенка плакать тихим голосом (например, чтобы папу не будить) или плакать низким голосом (чтобы у мамы голова не заболела). Если он послушается, настоящего плача уже не получится. Скорее это будут вокальные упражнения, которые быстро прекратятся.

Пропущенный каприз.

Незамеченное, неподпитанное чужим вниманием плохое настроение может и само собой пройти. Но помните, что легко ошибиться и проявить равнодушие там, где необходима забота и участие. Помогите ребенку «перепрыгнуть» через каприз. Например, малыш протестует против одевания, а вы его спросите: «А как ты думаешь, появились уже листочки на нашей березке? Пойдем, посмотрим»

Попробуйте поторопить

ребенка задорным «быстро-быстро», чтобы он не успел придумать возражение. Хотя это работает только с малышами. Дети постарше успеют сообразить что к чему.

3аговорки.

Работает в основном с малышами, но зато независимо от состояния ребенка. Требует большой энергии. Суть метода — говорить, говорить, говорить. И тогда собравшийся заплакать кроха прислушается и забудет о плаче, а болтающий ногами и нежелающий одеваться карапуз замрет на несколько секунд. Ну и кашей так можно накормить, да и вообще добиться нужного пассивного (не требующего от ребенка собственных действий) поведения. Вот только долго такую разговорную нагрузку выдержать практически невозможно (а ведь желательно не чепуху молоть, а сообщать что-то умное, полезное, развивающее).

Успокаивание капризного ребенка можно перевести в щекотание или что-то смешное

. Не подходит при начавшейся истерике.

Попробуйте отвлечь малыша.

Про «Смотри, птичка полетела» знают все мамы и, особенно, бабушки. Можно еще по-другому: «Ой, что это у тебя, ресничка на глазу, подожди сейчас вытащу, а то она мешает плакать».

Повзрослевшего и поумневшего ребенка можно отвлекать

не мифической пролетевшей птичкой, а вполне материальным сюрпризом. Так, плачущему, находящемуся на грани истерики ребенку скажите: «А кто там на кухне шебуршит, мне кажется это мышка или ежик, пойду посмотрю.» Важно прийти на кухню первой и оставить на столе картонную мышку или пробкового ежика.

Иногда достаточно

озвучить ребенку, что он чувствует, чтобы повод для плача исчез. Например, скажите: «Ты расстроился из-за того, что мы не смогли пойти гулять», и малыш поймет, что вы неравнодушны к его несчастью.

Предложите ребенку объект для выброса эмоций.

Это может быть диванная подушка, молоток и дощечка или мячик, которые помогут найти выход негативной энергии.

Придумайте смешной ритуал.

Например, как только малыш соберется заплакать — включайте фен, чтобы сушить его слезы. Или пылесос, чтобы почистить ребенка от капризов. Не используйте предложенные решения, если ребенок боится звуков бытовых приборов.

Можно вот так реагировать

на капризную и недовольную рожицу: «Ой, какой-то монстр пришел страшный. Монстр, уходи! Где мой славный малыш, когда же он вернется?» Но стоит помнить, что всегда, когда вы рассчитываете на чувство юмора, нужно быть очень чутким к состоянию и настроению ребенка.

Эту утешалочку рекомендую

использовать для детей старше 3-4 лет. Начинайте вторить несчастному, жалующемуся на жизнь ребенку: «Бедный ты, несчастный, нет у тебя ни одной игрушки, сладкого тебе никто не дает и вообще тебя не кормят. Гулять ты не ходишь, все время дома сидишь.»

Таблетки от плохого настроения (

или витамины смеха, если слово «таблетки» вам не нравится) учат ребенка постарше контролировать свои эмоции. В качестве таких таблеток используйте что-то вкусное, любимое ребенком, но иначе недоступное — мармеладки, драже, изюм в шоколаде. Ребенок капризничает — предложите ему такое лекарство. Важно, чтобы малыш знал — если лекарство не подействует, больше его предлагать не будут.

Иногда достаточно

крепко обнять ребенка, поцеловать, сказать, как вы его любите. Любите даже такого — с заплаканной мордашкой, хлюпающего носом, скандалящего и ноющего. Ничто так быстро и надежно не высушивает детских слез, как теплота взгляда и доброта сердца.

И помните — когда-нибудь и вам случится плакать. И оттого, как вы поступаете сегодня, зависит, отмахнется, пройдет мимо ваш подросший ребенок или проявит участие, поможет, пожалеет.

Администрации 2 Как-то само собой получилось, что сегодня вечер вопросов и ответов. Катерина! Прошу разъяснения по следующей ситуации. Если я не могу.

Игрушки для новогодней ёлки своими руками Делала статью-консультацию для родителей. Информация интересна и полезна как родителям, так и воспитателям. Статью составляла (делала).

13 хитростей для мамы при капризе и плаче ребенка

Слезы и плач – нормальное явление, особенно для ребенка. Это отличный способ сбросить эмоциональное напряжение, когда малыш расстроился из-за чего-то, обиделся, загрустил или устал (см о причинах плача). Лучше всего дать ребенку вволю наплакаться, не пресекая и не запрещая слезы. Однако иногда долгие слезы совсем не уместны. Например, если мама с ребенком едут в транспорте, или находятся в людном месте, или очень торопятся, и нет времени на то, чтоб ребенок мог спокойно поплакать. В таком случае лучше не допускать истерику и попробовать «перехватить» ее в самом зачатке. Маме в помощь – маленькие хитрости от больших истерик.

Маленькие хитрости от больших истерик

  1. Придумайте какое-нибудь серьезное дело, ради которого с плачем придется повременить. Действуйте по ситуации и импровизируйте, например: «Ой, тучка набежала, некогда плакать, надо скорее на улицу бежать, а то дождик начнется и мы не погуляем». Особая ценность этого приемчика в том, что вы не запрещаете малышу плакать и не отрицаете важность слез. Ребенок чувствует, что его понимают и принимают, и готов уступить.
  2. Попробуйте побудить ребенка к сознательности во время «слезопролития». Например, можно попросить малыша плакать тихо-тихо, чтобы не разбудить спящую неподалеку лялечку в коляске. Если ребенок попытается выполнить условие, то плакать по-настоящему он уже не сможет, похнычет немного и успокоится. И ребенку хорошо: обозначил свои эмоции, и мама довольна: истерика не состоялась.
  3. Иногда истерика разгорается именно потому, что мама сама заостряет внимание на ней, так что в некоторых случаях предотвратить истерику можно простым игнорированием. Правда, поступать так лучше в каких-то ситуациях, ставших типичными. Например, если малыш всегда скандалит про одевании шапки или усаживании в коляску, можно не ждать протеста, а в сам «момент Х» просто отвлечь ребенка на что-то (спросить, понравился ли мультик или сказка, как звали какого-нибудь героя, рассказать стишок, уточнить, какие игрушки берем на прогулку и т.д.). В новых и неизвестных ситуациях равнодушие мамы может быть расценено ребенком не правильно, ведь ему действительно могут быть нужны участие и поддержка.
  4. Если ребенок отказывается что-то делать, поиграйте с ним в веселого торопыжку, и под свое задорное «ну-ка быстро-быстро-быстро» делайте, что нужно: одевайте ребенка, уводите с детской площадки и т.д. Малыша обычно не успевают понять, что происходит, как дело уже сделано и повода для слез больше нет.
  5. На малышей хорошо действует прием «заговаривания зубов», причем он подходит даже тогда, когда малыш уже начал скандалить. Смысл заговаривания в том, чтобы «сбить» ребенку слезливое настроение своим монологом. Нужно говорить и говорить, не переставая: малыш обязательно прислушается и затихнет. Самое главное – говорить эмоционально и о чем-то интересном для ребенка. На несколько минут вполне можно удержать внимание малыша, а там уже и причина слез забудется.
  6. Попытайтесь прогнать плохое настроение с помощью щекотки, пощипываний, гримас. Главное – не упустить момент, пока истерику еще можно предотвратить. Если малыш уже плачет – лучше не рисковать, потому что эти попытки рассмешить наоборот раздражают еще больше.
  7. Очень популярный способ – переключить внимание ребенка на что-то интересное. Бабочка пролетела, собачка пробежала, самолет в небе – что угодно может заинтересовать малыша. Можно внимание малыша направить на его собственное тело и ощущения: «Кажется у тебя ресничка выпала, угадай, из какого глазика, и давай ее уберем, чтобы плакать не мешала».
  8. Если бабочку или собачку разглядеть не удалось, или они вовсе были плодом маминого воображения, можно воспользоваться реальной вещью, которая заинтересует малыша. Хорошо бы, чтобы у мамы под рукой всегда была интересная игрушка или блокнот с фломастерами, или любимая вкусняшка, которой можно быстро утешить ребенка. Чтобы сработало наверняка, придумайте игру: «Ой, а кто это у меня в сумке пищит и копошится? Надо же – котенок» – и вручайте игрушку малышу.
  9. Покажите ребенку, что вы понимаете его чувства. Если малыш вот-вот заплачет – начните проговаривать все, что он может чувствовать: «Ты расстроен, что мы не купили тебе игрушку. Злишься на маму. Очень обидно тебе: хотел поиграть с новой машинкой, а мы ее купить не можем» и т.д. Если ребенок видит, что вы понимаете и разделяете с ним его грусть, ему не будет смысла сообщать о ней с помощью слез.
  10. Сильные эмоции можно помочь выразить не слезами, а действиями. Например, дать ребенку подушку, которую можно бить и пинать, или мяч, или игрушку-стучалку их дощечек и молоточка. Читаем10 игр на преодоление детской агрессии.
  11. Сочините какую-нибудь смешную игру-процедуру по осушению слез. Например, как только ребенок начинает плакать – мама включает фен или вентилятор (лучше карманный) и сушит слезки (не использовать этот прием, если ребенок пугается звуков работающей бытовой техники). Или заведите красивый мешочек (стаканчик), куда мама будет собирать слезы, и не забудьте дать задание наплакать полный стаканчик или мешок – пытаясь выполнить задание, малыш отвлечется от причины слез.
  12. Обратить слезы в шутку можно не только щекоткой, но и словами. Увидев, что малыш вот-вот заплачет, изобразите удивление: «Ой, кто это передо мной? А где мой веселый и улыбчивый сыночек? Где же я его теперь искать буду?». Главное, чтобы ребенок правильно понял ваши слова и не расстроился еще сильнее.
  13. Доведите жалобы ребенка до абсурда. Малыш начинает плакать, а вы начинайте поддакивать ему и приговаривать: «Ох, несчастный ты ребенок! Игрушек у тебя нет совсем, гулять тебя не пускают, не кормят-не поят, сладостей не дают, мультики не включают…» Детки 3-4 лет сразу отвлекаются от своих слез, порой могут и в спор вступить, доказывая маме, что не так уж все и плохо – а нам это и нужно.

Вот такие хитрости в зависимости от ситуации и обстоятельств могут отвлечь ребенка от слез и сэкономить нервы маме. Только пользоваться ими нужно действительно в случаях необходимости, а по возможности давать малышу выплакаться в маминых объятиях. Еще: что нельзя делать родителям, когда ребенок ведет себя невыносимо >>>

Смотрим что делать, если у ребёнка истерика. Ошибки родителей:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен — присоединяйтесь!

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

Со своего опыта знаю, что иногда ребенку полезно поплакать, как бы странно это ни звучало. В детской психологии есть такой феномен как гиперопека. Если слишком много “сюсюкаться” с ребенком и не выпускать его из рук – ребенок становится очень балованным и несамостоятельным! Не думаю что вы хотите для своего ребенка такое. Пусть лучше ребенок иногда сам “переплачет” , хоть изредка, чем потом станет несамостоятельным и несобранным!

У меня действенный способ, это отвлечь от слёз на что-то другое. Или объяснить, что причина плача не стоит того. Обычно всегда помогает. Жена обычно справляется методом игнорирования. Все остальные методы не использовал.

15 способов отвлечь ребенка от гаджетов

«Все полезно в меру». Дети и гаджеты — проблема наших реалий. Постепенно грань между цифровым миром и реальным исчезает. Сначала вы хотите занять ребенка на несколько минут, а потом просите погулять часок на улице. Гид Онлайн рассказывает, чем отвлечь ребенка от телефона и нужно ли ограничивать доступ к телефону или планшету.

Дети начинают осваивать смартфоны с раннего возраста. А потом родители спорят и жалуются на то, что ребенок много играет или просматривает видео на YouTube. Однако, забывают, что когда-то именно они дали в руки малышам гаджет, чтобы заняться собственными делами или отдохнуть.

Диджитализация и компьютеры — это не плохо. Благодаря современным технологиям дети имеют возможность поглощать колоссальное количество информации, получать знания и навыки. Подобные масштабы и не снились молодым поколением 50 или 100 лет назад.

Впрочем, нужно помнить о важности навыков цифровой грамотности и тайм-менеджмента, которыми не всегда обладают маленькие дети. Поэтому стоит сбалансировать время использования гаджетов.

Почему дети зависимы от телефона?

Сначала стоит разобраться с самим термином. Что значит «быть зависимым»? Это значит приобрести большую потребность в каких-то вещах или действиях. Иногда мы заменяем необходимые нам вещи, которых не можем достичь, другими, которые проще получить.

Например, ребенку не хватает самореализации или общения в реальном мире. Поэтому он получает его в виртуальном. Он уже понимает, что к сожалению не имеет существенного влияния или голоса в своем возрасте. На замену приходят игры, в которых только от него зависит дальнейшая жизнь персонажа или собственноручно созданного мира.

Если в семейном или дружеском кругу подростку не хватает общения, то на замену приходят социальные сети, интернет знакомства и сообщества.

Проблемой такое поведение становится только тогда, когда превращается в зависимость. Потому что возникает необходимость заменить недостаток внимания, общения, самореализации в реальном мире — виртуальным. Конечно, такие вещи являются индивидуальными.

Сколько времени ребенку можно сидеть в телефоне?

За последние годы мир всколыхнула пандемия. Люди оказались в четырех стенах без возможности социализироваться, как раньше. Миллионы детей учились и развлекались с помощью гаджетов.

Читайте также  Как перевести ребенка в другую поликлинику

Согласно исследованиям и рекомендациям академии американской педиатрии и канадского общества педиатрии детей от 0 до 2 лет нельзя подвергать воздействию электронных устройств. С 3 до 5 лет рекомендуется пользоваться не более 1 часа в сутки, с 6 до 18 лет — до 2 часов. Но с реалиями дистанционного обучения придерживаться этих норм крайне трудно.

Как ограничить ребенку доступ к телефону?

Важно понять, что для того, чтобы что-то ограничить, нужно что-то предложить. Нельзя просто запрещать или ссориться с ребенком. Прежде всего услышьте его потребности. Что ему интересно? Чем бы он хотел заниматься? Без контакта трудно решать проблему. Любой подросток или малыш будет протестовать и бороться за свое.

Каждый ребенок — это индивидуальная личность. Нет единого паттерна или шаблона. Все зависит от него самого.

В том случае, если установить контакт с ребенком не удается, стоит обратиться к специалисту. Лекарств против такой зависимости не существует. Нужна семейная терапия или детский психолог. Слушайте вашего ребенка.

Как отвлечь ребенка от гаджетов — 15 способов

Иногда виртуальным миром заменяется недостаток общения с семьей. Днем родители на работе, а вечером слишком уставшие. Меньше общения, как результат меньше контакта.

Необязательно каждый раз устраивать что-то грандиозное и необычное, чтобы отвлечь ребенка ото гаджетов. Мелочи и душевные воспоминания ценятся гораздо сильнее.

  1. Проведите время в парке или во дворе.
  2. Ужинайте чаще всей семьей.
  3. Выполняйте домашние обязанности вместе.
  4. Сходите в гости к родственникам.
  5. Приготовьте что-нибудь вкусненькое.
  6. Устройте пикник.
  7. Сделайте фотосессию.
  8. Смотрите старые фотографии или видео.
  9. Создайте капсулу времени.
  10. Встречайте восход или закат в красивом месте.
  11. Устройте домашний кинотеатр.
  12. Сделайте перестановку мебели.
  13. Поиграйте в активные игры: футбол, баскетбол.
  14. Спланируйте отпуск.
  15. Организуйте прогулку на велосипедах.

Вышеупомянутые идеи не требуют больших денежных затрат, но, помогут вам наладить контакт, провести время вместе, оторвать дочку или сына от интернета, компьютеров, планшетов, телефонов, и расслабиться.

11 советов, как справиться с истериками у ребенка

Когда у ребенка случается истерика, родители нередко чувствуют беспомощность. Ситуация выходит из-под контроля, взрослые впадают в отчаяние.

Как научиться спокойно и грамотно реагировать на детский крик? Почему вообще дети ведут себя плохо? Рассказываем, что делать в случае истерики и можно ли ее предотвратить.

Что делать, если у ребенка истерика?

1. Не бойтесь детских слёз

Всем хочется отвлечь плачущего ребенка чем угодно, лишь бы не слышать его плач. Но это неверный шаг. Слезы бывают полезны: они помогают пережить горе, развивают адаптивность. Плач уменьшает физическую боль, притупляет чувство страха.

Конечно, если нам жизненно важно, чтобы ребенок замолчал сию же минуту, можно и переключить его внимание. Но если этот прием становится регулярным, мы показываем ребенку, что его переживания не важны, и их нужно игнорировать. Если мы принимаем эмоции ребенка, то его право на слезы мы должны признать. Тем более истерики – это возрастное, и когда малыш подрастет, их неизбежно станет меньше.

2. Успокойте себя

Сделайте глубокий вдох, расслабьте плечи, выпейте воды, погладьте кота, сядьте на пол. Сделайте что-то, что приведет вас в равновесие, поможет сойти с привычных рельс и не проявлять агрессию.

Не подключайтесь к эмоциям ребенка: крик и угрозы здесь точно не помогут. Вспомните, что ребенок еще маленький, а взрослый здесь – вы, и ваша задача – ему помочь. Прочувствуйте свою грусть из-за истерики ребенка и примите тот факт, что планы поменялись.

Даже осознать и проговорить про себя: «Сейчас я собираюсь закричать на ребенка», – уже шаг вперед. Полезно будет определить, какое именно поведение выводит вас из себя: громкий визг? Нецензурная брань? Долгое нытье? Поставьте перед собой задачу: не реагировать на эту «красную тряпку». А когда получится не идти у чувств на поводу, обязательно себя похвалите.

3. Определите, что происходит с ребёнком

Согласно теории привязанности, за истерикой часто прячется тревога и боль разлуки. Ребенок одновременно боится родительского гнева и требует защиты, он прячет свою уязвимость, проверяет: «А если я буду плохо себя вести, меня оставят одного или нет?»

Чем сильнее мы отдаляемся от ребенка, нарушаем свою связь с ним, тем хуже будет его поведение.

4. Разберитесь, истинная ли истерика перед вами

Некоторые психологи считают, что существует особый подвид истерики – капризы. Настоящая истерика – это следствие мощной эмоциональной перегрузки. Она вызвана сильным огорчением, испугом или злостью. В таком состоянии ребенок не слышит, что ему говорят, и не способен быстро успокоиться.

Капризы же могут напоминать истерику внешне, но всегда служат для достижения каких-то целей. Получив желаемое, ребенок обычно быстро успокаивается. Однако не стоит думать, что такие «манипуляции» заслуживают наказания. Здесь тоже нужно действовать бережно и внимательно.

Если истерика истинная, то первым делом ребенка нужно успокоить: прижать к себе, дать выплакаться. Апеллировать к логике бессмысленно. Если истерика ложная, то можно, присев на корточки и контактируя с ребенком глазами, начать спокойный разговор.

5. Возьмите на себя инициативу

Именно вам предстоит налаживать мир и восстанавливать отношения. Вы должны объединиться с ребенком против истерики и трудностей. Не нужно стараться показать, что вы любите его даже непослушного, хоть и страдаете.

Первым делом нужно достучаться до ребенка, а потом уже подсказывать ему, что делать. Установите контакт: убедитесь, что вас слышат и видят. Для этого помогут объятия. Возьмите ребенка на руки, предложите выпить воды или умыться (но не настаивайте).

6. По возможности уединитесь с ребенком

Если вы находитесь в общественном месте, где выслушивать излияния нет возможности, – постарайтесь поскорее выйти с ребенком туда, где вы никому не будете мешать.

Держитесь подальше от зрителей и советчиков. Не давайте никому говорить что-то вроде: «Сейчас я этого невоспитанного мальчика заберу с собой»!

7. Дайте высказаться и посочувствуйте

Обнимите ребенка и выслушайте его. Пусть он расскажет, как негодует или обижен. Не нужно смеяться над его переживаниями или давать советы. Вы на его стороне!

Не позволяйте себе читать нотации: «я же говорила», «ты сам виноват», «зачем опять полез»… Способность мыслить рационально включится позже, когда истерика закончится. Тогда можно будет вместе поискать выход из ситуации или просто предложить заняться чем-то еще.

8. Объясняйте ребёнку, что с ним происходит

Если малыш не хочет говорить – используйте приемы активного слушания: жалейте его вслух, объясняйте, что он чувствует. Например: «Ты сердишься. Мальчик не отдал тебе свою машинку. Это очень обидно. Бедный ты малыш».

Повторяйте, пока ребенок не поверит, что вы поняли его чувства, и не запомнит сам, как они называются.

9. Помогите ребёнку выпустить пар и перенаправить агрессию

Если малыш в гневе начинает бросаться игрушками или лезет в драку, его нужно мягко останавливать и предлагать альтернативу. Например: нельзя бить маму, но можно подушку; тяжёлые предметы не кидаем, но можно швырнуть мяч.

Предложите неожиданные способы выхода агрессии: потопать ногами, побегать, порвать или исчиркать бумажки, скомкать пластилин. Не забывайте при этом вслух выражать сочувствие и осторожно проговаривать эмоции ребенка.

10. Дайте ребёнку понять: истерикой он ничего не добьётся

Обычно цель истерики – либо избежать чего-то, либо получить что-то. Не идите у капризов на поводу: этот инструмент не должен работать. Помните, что лучше всего в качестве наказания работают естественные последствия. Порвал книжку? Не сможем ее почитать. Кричал в песочнице? Придется пойти на качели.

11. Верните чувство безопасности

Когда истерика позади, не нужно устраивать разбор полетов. Малыш должен знать: что бы ни случилось, в целом этот мир добр и безопасен. Все чувства вернулись в прежнее состояние, соседи не вызвали полицию, мама снова добрая и веселая. Ни в коем случае не отказывайтесь от обычных ритуалов. Покажите, что ребенка будут любить и заботиться о нем, что бы он ни вытворял.

Профилактика истерик

Чтобы сократить количество истерик, можно применить следующие методы.

Показывайте, как нужно правильно выражать чувства. Как ведут себя взрослые, когда их обуревают сильные чувства? Кто-то безудержно ест, кто-то прибегает к алкоголю, кто-то срывается на близких.

Прежде чем требовать от детей безопасного выражения эмоций, нам самим нужно научиться справляться с ними. Как минимум – проговаривать вслух при ребенке названия наших чувств и их причину: «Я очень злюсь на свою начальницу, поэтому сейчас буду громко кричать».

Следите, чтобы ребенку было комфортно. Часто истерика начинается, когда малыш голоден, устал или перевозбудился. Тому, кто склонен к истерикам, показан строгий режим, хороший отдых и четкие ритуалы. Предсказуемость отлично успокаивает детей. Избегайте переутомлений и стрессов, исключите агрессивное видео.

Определите триггеры. Анализируйте: что обычно служит спусковым крючком для истерик вашего ребенка? Он боится темноты? Не любит проигрывать? Чувствителен к замечаниям? Предупредите об этой особенности близких. Пусть все будут наготове и знают, в каком случае следует ожидать слез.

Уделяйте ребенку больше внимания. Иногда истерика – это способ привлечь внимание. Проводите время вместе – больше и качественнее.

Уступайте первыми. Не стоит уступать, поддавшись на истерику. Но что, если сдаться заранее? Прежде чем что-то запретить ребенку, спросите себя: а точно нельзя? Если нет угрозы жизни и здоровью, то, может, стоит попробовать? Будьте гибкими.

• Но главное, никогда не забывайте: ваша цель – оставаться взрослым и помогать ребенку. Взаимоотношения в семье – это главное, что помогает ребенку справляться с трудностями.

Как отвлечь ребёнка от гаджета: лайфхаки для «скучных» родителей

Дети и гаджеты — вечная тема. Сначала ты даёшь двухлетке телефон, чтобы он не разнёс квартиру, пока ты пьёшь кофе, а потом — раз, и приходится запрещать подростку залипать в игры, пока он не уберётся в комнате. Как соблюсти грань между реальной и виртуальной жизнью и нужен ли детям запрет на гаджеты? Рассуждает наш блогер Юлия Коричнева.

Маленькими пальчиками малыш бегает по экрану маминого смартфона в поиске игры, далее он переключается на ютуб, ищет самое интересное видео про изготовление слайма, а потом, когда кто-то из родителей пытается забрать у него электронную игрушку, случается самая настоящая истерика с криками и слезами.

Кажется, что смартфон — это единственное, что может увлечь ребенка. Старшее поколение начинает ворчать про зависимость, забывая о том, кто дал гаджет в руки ребенку или посадил его за компьютер, чтобы он какое-то время не мешал.

По данным экспертного проекта Hi-Tech.Mail.Ru, ребёнок начинает осваивать смартфоны в возрасте от 1 до 3 лет. Кроме того, в докладе Института исследований интернета «Детский Рунет 2018» сказано, что в среднем уже в 4-5 лет более трети детей самостоятельно пользуются интернетом.

Родители не стремятся стать ребенку интереснее, чем отданный ими девайс. А это, действительно, сложно — в руках у ребенка бесконечный источник информации и развлечений, которые можно найти, даже не умея писать — с помощью голосового помощника.

Вместо попыток стать интереснее в ход идут либо запреты на телефоны и компьютеры, либо жесткое ограничение

По данным исследовательского центра Pew Research Center, 86% родителей ограничивают время использования гаджета, в то время как 8 из 10 родителей в качестве наказания отнимают у своего ребенка смартфон или доступ к интернету. Но это только усугубляет ситуацию, ведь ребенок не получает ничего взамен.

Почему у детей формируется зависимость от гаджетов

Смартфон и планшет производят на ребенка колоссальное впечатление. Мультфильмы, игры, яркие картинки полностью захватывают сознание и вызывают бурю эмоций. Именно отсюда идет потеря интереса к родителям — если взрослый не дает ребенку достаточно положительных эмоций, ребенок ищет их в виртуальном мире. Результат — снижение уровня взаимодействия между родителем и ребенком. Причины пристрастия к гаджетам стоит искать не в детях и даже не в гаджетах, а во взрослых:

1. Он следует примеру. Дети погружаются в ту среду, которую им формируют родители. Взрослые сами постоянно в гаджетах и ребенок копирует их модель поведения, понимая, что это интересно.

2. Не создана увлекательная среда для ребенка. Современные дети познают мир под чутким присмотром родственников или нянь. Они точно знают границы дозволенного и знают, что за них нельзя заступать. Отсюда выходит, что их любопытство загнано под купол: «это тебе можно, а вот это нельзя». Детские приключения рассматриваются ребенком под призмой «это же опасно и сложно» и вместо того, чтобы осваивать Эверест на вершине соседской яблони, он идет туда, где ему свободно и безопасно — в свой смартфон.

Постоянно снимать ребёнка на телефон не так безобидно, как кажется

3. Его мнение ничего не значит. Ребенок понимает, что в реальном мире от его мнения и действий ничего не зависит. В то же время в виртуальности есть его аватар, жизнь которого полностью зависит от действий игрока — станет ли его герой самым сильным, выживет ли питомец и т. д. Все эти действия подчеркивают значимость ребенка. Это то же самое, что и тамагочи, по писку которого сегодняшние взрослые бежали кормить виртуального питомца.

4. Не выстроена коммуникация с ребенком. Общение родителя и ребенка может быть нарушено по множеству причин: различные личностные особенности, семейные сложности. В таком случае ребенок будет искать выход напряжению в гаджетах, которые помогают отвлечься и уйти в нереальный мир.

Если не взять ситуацию под контроль, то взрослый может трансформироваться из любимого папы или мамы в обычного «кормильца», утратив функцию источника радости.

Лайфхак для «скучного» родителя

Без «интереса» сложно заслужить внимание собственных детей и выстроить доверительные отношения. «Неинтересный родитель» — это те мамы-папы, которые не могут общаться с детьми, не ищут подход и не замечают эмоциональное состояние ребенка. Они не знают ответов на вопросы «что любит ребенок, чем он увлекается, как ему нравится проводить время?». Им не интересно с детьми, а детям — с ними.

Зачастую родители не могут поставить себя на место ребенка, понять, чего он хочет. Тем временем в телефоне есть куча развлечений, которую знают всё о детских интересах. Как же родителю стать интереснее гаджета:

1. Не обнулять желания ребенка в досуге. Например, вы уже 200 раз лепили улитку из пластилина, но ради уважения и желания ребенка можно и 201 раз слепить, ведь это займет всего 20 минут. Част детям важна даже не эта улитка из пластилина, которая вам безумно надоела, а просто время, проведённое с вами.

2. Рассказать «о…». Станьте первым источником интересной информации. Например, если вы первый расскажете ребёнку о радуге, да ещё и покажете с помощью лейки на даче, как её сделать своими руками, вы точно выиграете борьбу между родителем и приложением, в котором о радуге сообщается скучным механическим голосом.

3. Не обесценивать его интересы. Но если уж ребёнок добрался до видеоинструкции «Как сделать слайм в домашних условиях», не бегите забирать планшет. Попробуйте сделать слайм вместе (только берегите волосы и мебель). Для продвинутого уровня: покажите, что ещё можно сделать из подручных материалов (предварительно можете посмотреть в интернете).

4. Учиться вместе. Если вы вдруг забыли, какие ещё динозавры, помимо Ти-Рекса существовали в мире, разберитесь в этой безусловно важной информации вместе с ребёнком. Дня него это — игра, которая покажет, что телефон нужен не только для развлечения, ведь с его помощью можно узнавать что-то новое. Конечно, ребенок может это осваивать и самостоятельно, но в таком случае, как вы узнаете, какой динозавр самый сильный, а какой — самый красивый?

5. Обсуждать. Маленькому человеку важно делиться своим опытом. И пусть это ничтожный шажок для вас, для него — это открытие, сродни теории относительности.

Тем не менее весь мир цифровизируется, и важно, чтобы дети были подготовлены к нему. Поэтому лишить их телефона вовсе — это как ампутировать часть тела, которая пригодится в будущем. Намного лучше протянуть свою руку к его цифровой, показав, что он важен и значителен не только в виртуальной среде.

Ведь гаджет не сможет сказать ему те самые нужные слова, дать совет или разобраться в его проблеме. Гаджет — всего лишь инструмент, и лишь от того, как его использовать, будет зависеть, принесет он вред или пользу.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Иллюстрация: Shutterstock / GoodStudio

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector