Как принимать медвежий жир детям

Как принимать медвежий жир детям

Как принимать медвежий жир детям

Медвежий жир детям

Знатоки народной медицины издавна советуют давать медвежий жир детям. Зимой медведи впадают в спячку, получая необходимые полезные вещества из подкожного сала. Жир животного имеет огромную биологическую ценность, позволяющую хозяину тайги легко переживать холодный период. Неудивительно, что продукт взят на вооружение людьми. Его применение помогает детям при многих заболеваниях. Лечебное средство быстро избавляет от простуды, кашля, повышает иммунитет ребенка, улучшает работу печени, органов ЖКТ, нервной системы.

Лечебные свойства медвежьего жира и противопоказания для детей

Прежде чем применять продукт, родителям не помешает тщательно изучить лечебные свойства и противопоказания медвежьего жира детям. Исследованиями средства занимались многие химики, биологи, фармацевты, поэтому список полезных компонентов в составе подкожного сала займет не одну страницу. К числу важнейших относятся Омега-6, Омега-3, цитамины, витамины С, А, Е, аминокислоты, панаксозиды. В сочетании ценные вещества дают превосходный целебный эффект, помогая эффективно справляться с детскими патологиями.

Продукт используется в лечебных и профилактических целях. При наружном применении топленое сало устраняет боли мышц, позвоночника, ускоряет заживление ран, подавляет воспалительные процессы верхних дыхательных путей. К лечебным свойствам жира медведя для детей при внутреннем употреблении относят:

  • укрепление иммунитета, повышение способности организма противостоять вирусам, бактериям;
  • повышение умственной, физической работоспособности;
  • активизация процессов регенерации тканей при язвенных поражениях желудка;
  • улучшение пищеварения, обмена веществ;
  • гепатопротекторное действие (защита печени ребенка от токсинов, иных вредных веществ);
  • повышение уровня гемоглобина;
  • устранение нервных, психоэмоциональных расстройств;
  • смягчение кашля, улучшение состояния слизистых оболочек гортани.

Средство применяют в лечении рахита, нарушений мозгового кровообращения, заболеваний кишечника, костного скелета. Жир помогает при травмах, дерматологических патологиях. С помощью продукта лечат царапины, ссадины у малышей, ожоги, крапивницу, псориаз.

Несмотря на лечебные свойства медвежьего жира для детей, в некоторых случаях от средства следует отказаться. Будучи натуральным продуктом, внутреннее сало медведя способно вызывать аллергические реакции, ухудшать состояние здоровья ребенка. Противопоказаниями к приему продукта являются возраст менее 3-х лет, индивидуальная непереносимость, воспаление желчевыводящих путей, камни в желчном пузыре.

Применение для детей

Курс употребления жира медведя при лечении ребенка составляет 1 месяц. При необходимости прием можно повторить с перерывом в 2 месяца. Лекарство дают малышу два раза в день примерно за один час до еды, как правило – перед завтраком и ужином. Применение медвежьего жира для детей требует предварительного топления до жидкой консистенции. Нежелательно искусственно подогревать средство, лучше оставить на какое-то время при комнатной температуре.

Дозировка жира во многом зависит от возраста малыша:

  • 3–6 лет – треть чайной ложки за один раз;
  • 7–12 лет – пол чайной ложки;
  • 13–16 лет – 1 чайная ложка.

Изучая лечебные свойства медвежьего жира и применение детям, важно учитывать, что лечение не должно прекращаться сразу по исчезновении симптомов. Когда родителям кажется, что состояние ребенка полностью нормализовалось, нужно продолжить терапевтический курс без изменения режима приема, употребляемой дозы.

Если средство не нравится малышу, его дают с медом, теплым молоком, вареньем. При непереносимости молочных продуктов жир медведя намазывают на хлеб и предлагают запить отваром шиповника, чаем с малиной.

Медвежий жир детям до 3 лет

Из-за повышенной концентрации витаминов, питательных веществ врачи не рекомендуют давать медвежий жир детям до 3 лет внутрь. Некоторые специалисты полагают, что воздерживаться от приема подкожного сала нужно до 6-летия. Применение средства, особенно регулярное, может привести к развитию гиповитаминоза у малышей, поэтому до 3-летнего возраста лекарство используют исключительно наружно. Сквозь кожу внутрь попадает столько макро-, микроэлементов, сколько нужно ребенку. Все остальное организм попросту не пропускает.

Медвежий жир для иммунитета

Жир медведя считается отличным природным иммуномодулятором. Причина тому – повышенное содержание Омега-3 (входят в структуру иммунных клеток) и пантаксозидов, способствующих лучшему приспособлению к стрессовым ситуациям. Продукт используют в комплексной терапии простудных заболеваний, воспалительных процессов, нарушения работы иммунной системы. Особенно жир полезен малышам, живущим в крупных городах. Большие скопления людей являются хорошей средой для распространения различных инфекций (грипп, ОРВИ), поэтому медвежий жир для иммунитета для детей часто назначают в профилактических целях.

Медвежий жир при кашле у детей

Благодаря использованию внутреннего сала медведя успешно борются с патологиями дыхательной системы детей. В сравнении с жиром барсука продукт считается более действенным в лечении кашля, причем независимо от причины появления неприятных симптомов – будь то простуда, бронхит. Средство облегчает общее состояние, помогает устранить любые неприятные ощущения – позывы, першение в горле, боль в груди.

Растопленный медвежий жир ребенку при кашле обеспечивает ряд благоприятных воздействий:

  • устранение воспалительного процесса гортани;
  • выведение мокроты из легких, бронхов;
  • стимуляция секреции бронхиальных желез;
  • иммуномодулирующий эффект.

Для достижения положительных терапевтических результатов медвежий жир от кашля для детей употребляют внутрь или используют в виде растираний. Эффективность средства в лечении органов дыхания объясняется богатым аминокислотным составом, оказывающим мощное лечебное действие на бронхи, легкие. Особенно ценными являются цитамины. Вещества стимулируют кислородное насыщение клеток, способствуют выработке интерферона (защищает от вирусов, предупреждает развитие хронического бронхита).

Растирание медвежьим жиром

При использовании растирания медвежьим жиром для детей лекарство выполняет локальный прогрев пораженных участков, нормализует микроциркуляцию крови. В рамках проведения процедуры сало предварительно нагревают до температуры около 30 °C, затем активными движениями втирают в кожу. Наносить средство можно на грудь (кроме области сердца), спину между лопатками, стопы, икроножные мышцы. Для повышения прогревающего эффекта после растирания ребенка укутывают одеялом на 1–2 часа.

При правильном применении жир медведя станет незаменимым средством в домашней аптечке. Главное – подобрать качественный продукт, который будет отличной альтернативой дорогим фармацевтическим препаратам с множеством побочных реакций.

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

  • при воспалительном процессе или бронхиальной астме – слизистой;
  • при бактериальных заболеваниях – гнойной;
  • при отеке легких – серозной;
  • при туберкулезе или раке органов дыхания – кровянистой.

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

  • подавление микрофлоры кишечника;
  • авитаминоз;
  • дисфункция печени;
  • нарушение почечных структур.

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

  • если это назальный затек – лечить насморк;
  • если это аллергическая реакция – принимать антигистамины;
  • если это реакция на сухой воздух – увлажнить его;
  • если это кашлевой невроз – пройти курс психотерапии.

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

ОшибкаПочему это неправильноЧто нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ.Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом.Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов.Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция).Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками.Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден.Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля.Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание.Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

  • обильным теплым питьем;
  • ингаляциями;
  • травяными сборами;
  • употреблением имбиря;
  • дыхательной гимнастикой.

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Жир медведя топленый — описание и инструкция по применению

Описание фармакологического действия

Медвежий жир представляет собой природный комплекс белков, нуклеиновых кислот, витаминов, минеральных веществ, которые в легко усвояемой форме способны проникать в неименном виде в клетку, этим обеспечивая нормальное функционирование в целом.

Медвежий жир при острых и хронических заболеваниях защищает печень от поражения антибиотиками и другими лекарствами, в том числе от действия химиопрепаратов, применяемых в онкологии.

Топленый медвежий жир компенсирует нарушение ферментообразования при неполноценном питании.

При приеме топленого жира медведя организм быстро очищается от болезнетворных агентов, быстро заживают гнойные раны, язвы, рассасываются воспалительные очаги в легких и бронхах.

Состав

Показания к применению

— простудные заболевания (сухой кашель, ангина), бронхиты с астматическими компонентами, тяжёлые и затяжные формы пневмонии, туберкулёз лёгких, силикоз, очищает легкие курильщиков

— заболевания желудочно-кишечного тракта, острые и хронические заболеваниия печени.

— медикаментозную интоксикацию — защищает печень от поражения антибиотиками, а также от действия химиопрепаратов в онкологии.

— заболевания сердечно-сосудистой системы

— нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз

— рахит, дистрофия, у детей компенсирует нарушение ферментообразования

— используют в рецептуре кремов и средств по уходу за кожей

— способствуют заживлению ран, при ожогах, огнестрельных ранениях, укусах, порезах, спортивных травмах (ушибы, растяжение мышц, сухожилий), пролежни, трещины кожи

— применяют при кожных заболеваний: экземах, дерматитах, трофических язвах, сыпях, гнойных процессах; фурункулез, свищи, диатезов у детей, аллергических кожных зудах и т.д.

Форма выпуска

Противопоказания к применению

Способ применения и дозы

Особые указания при приеме

Условия хранения

Срок годности

Похожие по действию витамины

  • Бетуланорм (Капсула)
  • Для МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ Лайф формула (Капсула)
  • Кофеберри (Капсула)
  • Сана-Сол — Витамин C (Таблетки пероральные)
  • Панкреавит (Капсула)
  • Ежевика сизая, листья (Брикет)
  • Зверобой (Таблетки пероральные)

Описание витамина Жир медведя топленый предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Жир медведя топленый? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Лечебные свойства медвежьего жира для детей

  • Просмотров: 10990

Народная медицина издавна использует для лечения не только травы, но и натуральные продукты животного происхождения. Медвежьим жиром лечат и детей, и взрослых, но для каждого возраста есть свои предпочтительные способы применения. В каких случаях медвежий жир способен помочь детям и как давать это ценное средство, читайте в этой статье.

Состав и полезные свойства

Охотники, употреблявшие жир медведя задолго до появления письменности, ничего не знали о его составе. В наше время известно гораздо больше, поскольку исследованиями медвежьего жира занимались и биохимики, и фармацевты, и практикующие врачи. Полный список компонентов медвежьего жира мог бы занять несколько страниц, так что мы назовем только важнейшие:
— витамины – C, B, A, E;
— селен, железо, цинк, кальций и другие микро- и макроэлементы;
— жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9;
— цитамины;
— панаксозиды;
— аминокислоты.
Все эти компоненты медвежьего жира способны не только поправить здоровье в случае болезни, но и укрепить иммунитет.
О роли витаминов и минералов в сохранении здоровья написано немало, но польза других групп веществ известна не всем. Жирные кислоты (Омега 3, 6 и 9) – естественные антиоксиданты и регуляторы гормонального баланса. Они улучшают работу нервной системы, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышают тонус мускулатуры и кожных покровов, помогают устранить проблемы с пищеварением.
Аминокислоты – строительный материал, который жизненно важен для растущего детского организма. Цитамины улучшают обмен веществ на клеточном уровне, помогают усваивать витамины и другие ценные компоненты. Панаксозиды стимулируют процесс образования кровяных клеток, нормализуют баланс гормонов.

Можно ли давать медвежий жир детям

Этот вопрос возник по нескольким причинам, но главная – слишком высокая концентрация витаминов и питательных веществ. Именно из-за нее медвежий жир детям до 3 лет нельзя принимать внутрь. Чтобы избежать гипервитаминоза, врачи рекомендуют использовать это лекарство только наружно. Через кожу внутрь попадет ровно столько полезных веществ, сколько требуется ребенку, а остальные организм не пропустит. Некоторые целители считают, что воздерживаться от приема медвежьего жира внутрь стоит даже до 6 лет. Другие предлагают несложную систему:
— до трех лет – только растирания;
— с 3 до 6 лет – наружное применение и строго ограниченное внутреннее (не более 1/3 — 1/2 чайной ложки в день);
— с 6 до 12 лет – половина чайной ложки;
— с 12 до 18 – от чайной до десертной ложки в день.
Жители Сибири считают медвежий жир настолько ценным лекарством для детей, что стараются постоянно поддерживать его запас в домашней аптечке. Ведь его можно применять практически при всех простудных заболеваниях, а также профилактически – для укрепления защитных сил организма. Если вы сомневаетесь, можно ли давать медвежий жир детям, отзывы о реальных случаях применения станут лучшим аргументом в пользу покупки этого продукта.
Что касается противопоказаний, их совсем немного: аллергия, желчекаменная и мочекаменная болезни. Тест на аллергию проводится по стандартной схеме: капелька средства наносится на кожу. Если через полчаса не появилось ни зуда, ни высыпаний, все в порядке.

Как выглядит лекарство?

Медвежий жир при температуре от 25 градусов представляет собой кремообразную субстанцию белого или светло-бежевого цвета. При нанесении на кожу становится текучим, почти жидким, легко плавится. Запах нейтральный, так что при температуре и кашле детей не придется уговаривать потерпеть или как-то отвлекать от процедуры – растирание медвежьим жиром не доставляет дискомфорта. А вот прогорклые нотки во вкусе и неприятный резкий запах говорят о том, что продукт испорчен либо приготовлен неправильно.

От простуды до дерматологических проблем

Список недугов, от которых можно избавиться с помощью медвежьего жира, очень велик, но при лечении детей он ограничивается несколькими группами заболеваний:
— простудные;
— болезни желудочно-кишечного тракта;
— общий упадок сил и снижение иммунитета;
— дерматологические проблемы и повреждения кожи.
Здоровым малышам медвежий жир нередко дают в качестве профилактики инфекционных и простудных заболеваний.

Медвежий жир при простудных заболеваниях

Если вы слишком долго добирались до дома после зимней прогулки или не угадали, как правильно одеться, очень важно быстро принять меры для предотвращения простудных заболеваний. Детей до 3 лет при простуде полностью растирают медвежьим жиром и укутывают одеялом, после чего можно дополнить профилактику кружкой теплого чая с травами. Если малыш все-таки успел заболеть, в течение следующих дней ему растирают медвежьим жиром верхнюю часть спины и груди.
Детям от 6 лет и старше при простуде с кашлем 2-3 раза в сутки дают смесь медвежьего жира с медом, лучше всего – натощак. Растирания также проводятся, лучшее время – перед сном. Кстати, замечено: после натирания медвежьим жиром при кашле дети быстрее и крепче засыпают.
При лечении бронхита или пневмонии медвежий жир служит вспомогательным компонентом, причем родители не должны давать его детям без рекомендации врача. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, чтобы действие медикаментов не ослаблялось, а дополнялось народными способами лечения. Серьезные заболевания у детей требуют прохождения длительного курса: медвежий жир с медом пьют в течение месяца, а затем обязательно делают перерыв.

Читайте также  Сахар в моче у ребенка что это

Ссадины, царапины и кожные заболевания

Чтобы ранки, полученные детьми во время исследования окружающего мира, быстрее заживали, рекомендуется смазывать их средством дважды в день. Накладывать повязку не нужно, поскольку средство легко и быстро впитывается. Та же схема может применяться и при диатезе или дерматите. Кстати, во время зимних морозов медвежий жир используют, чтобы защитить лицо младенца от обморожения. Лоб, щеки, нос и подбородок смазывают и дают средству впитаться. На ручки и ножки грудничка медвежий жир лучше не наносить – если ребенок его слижет, могут появиться симптомы передозировки витамина А.

Заболевания ЖКТ

Медвежий жир считается очень хорошим средством для лечения гастрита (с повышенной или пониженной кислотностью), колита, панкреатита. Однако перед применением этого натурального продукта очень важно проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что продукт образует на поверхности слизистой пленку, защищающую пораженные участки от внешнего воздействия. Но эта же пленка, ускоряющая регенерацию, может уменьшить всасывание некоторых лекарств. Поэтому обязательно согласуйте время приема и дозировку с доктором.
Чтобы у детей не возникало неприятных ощущений при употреблении внутрь, медвежий жир смешивают с медом в пропорции 1 к 1, и дают по одной чайной ложке смеси дважды в сутки. Смесь можно разбавить и теплым (не горячим) молоком. Дети старше 15 лет охотно употребляют лекарство в чистом виде. Им можно давать его по 1 чайной ложке за 2 часа до еды в течение месяца.

Отличное средство для повышения иммунитета

Большое скопление людей – отличная среда для распространения инфекций: ОРВИ, гриппа и других. Дети, живущие в больших городах, болеют чаще, чем их сверстники, которые проживают в маленьких населенных пунктах. Хотите обезопасить малыша? Купите натуральный стимулятор иммунитетамедвежий жир, заготовленный компанией «Народное Средство». В профилактических целях лекарство принимают раз в сутки в стандартной для каждого возраста дозировке.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Акции центров Бубновского

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

  • Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
  • Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
  • Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
  • Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
  • Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector