Какие ощущения когда матка в тонусе

Какие ощущения когда матка в тонусе

Какие ощущения когда матка в тонусе

Тонус матки при беременности

«Живот будто каменеет» – так описывают свое состояние женщины, столкнувшиеся с тонусом матки во время беременности. Почему возникает гипертонус, и как отличить его от естественных сокращений матки?

Стенки матки представляют собой мышечную ткань, которая, как и остальные мышцы организма, может находиться в состоянии напряжения или быть расслабленной. Но даже в полном покое любая мышца сохраняет некоторый тонус, который повышается во время нагрузки, а затем снова снижается.

Если вы слышите диагноз «тонус матки» – это значит, что речь идет о состоянии, при котором мышечная ткань органа избыточно напряжена. Это ярко отражается на самочувствии женщины и развитии плода. Состояние сохраняется продолжительное время и наблюдается чаще естественных сокращений матки. Другое его название – гипертонус.

Как заподозрить тонус матки

Вас должны насторожить тянущие или резкие боли в нижней части живота, особенно если они сопровождаются вагинальными выделениями с примесью крови. Признаки гипертонуса могут несколько отличаться в зависимости от срока гестации.

Тонус матки: симптомы на ранних сроках беременности

  • Боли и ощущение напряжения в области малого таза.
  • Непривычные выделения – сгустками или коричневые.

Гипертонус в 1 триместре встречается редко. Обычно сопутствует тяжелым нарушениям в развитии беременности: выкидышу или угрозе прерывания, неправильной имплантации плодного яйца, замиранию плода. При своевременном лечении в условиях стационара беременность можно сохранить.

Симптомы тонуса матки при беременности во 2 и 3 триместре

  • Болевые ощущения в области поясницы и нижней трети живота.
  • Необычные вагинальные выделения: обильные алые или с небольшими прожилками крови. Свидетельствуют о начале отслойки плаценты.
  • Живот уплотняется и приподнимется, что заметно не только врачу, но и самой женщине.

Если возник тонус по задней стенке матки при беременности, то в дополнение к уже перечисленным признакам также наблюдается нарушение стула, учащенная дефекация, чувство распирания в области промежности. При тонусе передней стенки матки беременную может беспокоить учащенное мочеиспускание.

Как определить тонус и отличить его от естественных сокращений

Во 2 и 3 триместре беременности болевые ощущения внизу живота могут быть не связаны с патологией. Это время активного роста матки, когда на ее связочный аппарат ложится значительная нагрузка. Связки растягиваются, что вызывает дискомфорт у беременной. В 3 триместре неприятные ощущения связаны с тренировочными схватками.

Но в отличие от физиологических, сокращения матки при повышенном тонусе длятся дольше, боли ярче и интенсивнее. Беременная испытывает сильную тяжесть и ощущение будто живот каменеет. На ощупь он действительно становится твердым. Такое состояние не проходит самостоятельно и вызывает повышенную тревожность у будущей матери. Зачастую она интуитивно понимает, что «что-то не так». И, конечно же, ни тренировочные схватки, ни растяжение связочного аппарата матки не могут провоцировать кровотечение.

Как проводится диагностика тонуса матки

При постановке диагноза гинеколог основывается на собранном анамнезе пациентки и на данных осмотра. Во 2 и 3 триместрах беременности, когда матка поднимается выше пупка, гинеколог может выявить тонус «руками», через переднюю брюшную стенку.

Беременная располагается на кушетке, лежа на спине и согнув ноги в коленях. Такое положение максимально расслабляет брюшной пресс и позволяет провести диагностику. В норме живот должен быть мягким, гинеколог сможет нащупать части тела плода. При повышенном тонусе матка напряжена очень сильно, вплоть до ощущения камня под рукой.

С помощью ультразвукового исследования можно определить локальное или тотальное утолщение и отечность мышечного слоя матки. Также УЗИ позволит оценить состояние плода, измерив его сердцебиение. На поздних сроках косвенно подтвердить тонус матки помогают данные КТГ плода.

Почему возникает гипертонус

Причинами тонуса матки во время беременности могут быть:

  • дефицит прогестерона, отвечающего за расслабление мышц и имплантацию эмбриона;
  • сахарный диабет и нарушения в работе щитовидной железы;
  • аномалии в строении органа – двурогая матка, спайки, загиб;
  • много- или маловодие, многоплодная беременность и крупный плод;
  • миома, эндометриоз, поликистоз;
  • аутоиммунные патологии и резус-конфликтная беременность;
  • недостаток магния, железа, фолиевой кислоты;
  • ОРВИ и грипп, сопровождающиеся высокой температурой.

Патологическое напряжение матки возникает из-за стресса и длительного эмоционального напряжения, повышенной тревожности и депрессивного состояния. В этом случае растет концентрация адреналина и кортизола – гормонов, влияющих на состояние гладкой мускулатуры стенок матки. Вот поэтому для будущей мамы так важно пребывать в хорошем настроении, не переживать и спать не менее 8 часов день. Дефицит сна также способствует выработке гормонов стресса и влияет на тонус.

К вредным факторам относятся и условия труда. Длительное нахождение в статичном положении, избыточные физические нагрузки и подъем тяжестей, сменная или суточная работа, взаимодействие с химическими веществами, продолжительные командировки и разъезды – все это патологически сказывается на здоровье женщины и плода.

Среди причин, косвенно влияющих на появление тонуса матки, отметим:

Состояние чаще наблюдается у курящих женщин.

Из-за близкого расположения к матке усиленная перистальтика провоцирует маточные сокращения. Поэтому так важно правильно питаться и вовремя устранять запоры во время беременности.

Возраст будущей матери.

Тонус матки возникает чаще у беременных младше 18 и старше 35 лет.

  • Аборты и выкидыши в анамнезе.
  • Каковы последствия тонуса

    При гипертонусе повышается давление внутри матки, в результате чего ухудшается кровоснабжение, и ребенок начинает испытывать кислородное голодание.

    Без своевременной медицинской помощи высокий тонус матки приводит к:

    • нарушениям в развитии плода – при недостатке кислорода и питательных веществ страдает, прежде всего, мозг и нервная система;
    • отслойке плаценты;
    • выкидышу на ранних сроках или преждевременным родам во 2 или 3 триместре.

    Поэтому при повышенном тонусе матки при беременности необходима специальная терапия.

    Как помочь себе при тонусе

    Если вы испытываете симптомы тонуса матки, нужно незамедлительно вызвать скорую или отправиться в стационар самостоятельно. Пока вы ждете врача, прилягте на бок или встаньте на четвереньки с опорой на предплечья. Это так называемая поза кошки, позволяющая расслабить мышцы.

    Поможет при тонусе и дыхательная гимнастика: дышите под счет так, чтобы выдох был длиннее вдоха в два раза. Например, вдох на 3 счета, выдох – на 6. Лекарственная терапия подбирается специалистом. Обычно используются седативные средства, препараты, купирующие спазмы, а также витамины группы В и магний.

    В зависимости от состояния пациентки при повышенном тонусе может быть назначена госпитализация, преимущества которой:

    • постоянный контроль со стороны медицинского персонала;
    • постельный режим;
    • использование методов, недоступных для домашнего лечения, прежде всего внутривенных капельных вливаний и инъекций.

    Как предупредить повышенный тонус

    Здоровье женщины и плода зависит от множества условий. Поэтому не существует универсального способа профилактики повышенного тонуса. Однако выполняя ряд рекомендаций, вы можете существенно снизить риск развития такого осложнения и сделать протекание беременности более приятным:

    1. Старайтесь спать не менее 8 часов, питаться полноценно и избегать стрессовых ситуаций.
    2. Будьте умерены в физических нагрузках и не допускайте переутомления.
    3. Контролируйте уровень магния в крови, обсудите со специалистом необходимость приема витаминных комплексов.
    4. Не забывайте своевременно посещать гинеколога, ведущего вашу беременность, особенно если она осложнена хроническими заболеваниями.

    Доверить ведение беременности специалистам Медицинского женского центра – значит сделать ценный вклад в здоровье будущего ребенка. Мы очень внимательно подходим к каждой нашей пациентке и делаем все возможное, чтобы не допустить развитие осложнений при беременности.

    акушер-гинеколог, гемостазиолог, профессор, доктор медицинских наук, эксперт международного уровня по проблемам тромбозов и нарушений свертывания крови

    Тонус матки при беременности — опасность или обыденность?

    • Боли внизу живота при беременности
    • Вагинит: причины и лечение
    • Эндометриоз и бесплодие — шагают вместе
    • Тошнит при беременности
    • Отлучение ребёнка от груди
    • Как начинаются схватки
    • Тонус матки — взгляд со стороны
    • Реальная опасность тонуса матки
    • Причины тонуса матки
    • Симптомы и диагностика тонуса матки при беременности
    • Лечить или не лечить тонус матки при беременности?
    • Профилактика тонуса матки и несколько советов

    Практически каждая беременная сталкивается с загадочным словосочетанием — тонус матки. Еще подобное состояние врачи называют гипертонусом.

    Споры насчет тонуса не угасают. Современные врачи считают, что лечить и госпитализировать беременную при подобном диагнозе не стоит, а врачи старой закалки предпочитают перестраховываться. В большинстве случаев тонус матки не угрожает беременной и ребенку, но исключения случаются 1 .

    Тонус матки — взгляд со стороны

    Для начала важно понять, что такое матка и как она функционирует. Стоит представить полый орган, по форме похожий на сосуд, стенки которого являются мышечной тканью.
    Орган состоит из трех слоев:

    • Внешняя серозная оболочка.
    • Внутренняя слизистая оболочка.
    • Центральная мышечная ткань – миометрий.

    Вспоминаем из школьной программы по анатомии, что главная задача мышц — это сокращение.

    Миометрий отвечает за сокращения, что является главной функцией родов. В теории, во время покоя миометрий не должен сокращаться. По мере роста плода матка планомерно растягивается, обеспечивая плоду должный комфорт. Если наблюдаются сокращения до начала родов на любом сроке беременности, то говорят о тонусе матки. Врач-акушер или УЗИ-диагност, независимо от состояния беременной женщины, может поставить диагноз — гипертонус 2 .

    Некоторые врачи считают, что кратковременные сокращения матки – явление вполне обычное, и будущему ребенку не угрожают. В западной медицине вообще не существует понятия тонуса матки, есть гипертонус, который фактически предвещает начало родов. Кратковременный тонус матки может провоцироваться стрессом, сексом и даже походом к гинекологу 1.

    Реальная опасность тонуса матки

    Любая беременная женщина сразу понимает, когда у нее возникает продолжительный тонус матки. Если он сопровождается общим недомоганием, несвойственными выделениями и другими необычными симптомами, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Помимо этого, необходимо знать реальные угрозы продолжительного гипертонуса:

    1. На ранних стадиях беременности (первый триместр), гипертонус может спровоцировать гибель плода. Гипертонус действительно представляет опасность в самый ранний период беременности, когда эмбрион еще не закрепился на стенках внутри матки.

    2. На поздних сроках (второй и третий триместр), гипертонус может провоцировать преждевременные роды.

    3. Тонус матки у беременной угрожает ребенку гипоксией, так как сжатая матка частично перекрывает доступ к кислороду и питательным веществам. Рост и развитие ребенка приостанавливаются.

    4. Начиная с 32 недели регулярные маточные сокращения (которые, впрочем, не вызывают боль или сильный дискомфорт) являются абсолютной нормой. Таким образом, матка «тренируется» перед родами. Тем не менее регулярное наблюдение врача в этот период очень важно. В случае, если вместе с повышенной активностью матки имеется «неблагоприятная» акушерская история (прерывание беременности, осложнения родов), к любым проявлениям повышенного тонуса матки важно относиться с большой настороженностью, и внимательно оценивать каждую ситуацию. 3

    Причины тонуса матки

    При возникновении симптомов тонуса матки во время беременности, будущие мамы сразу задаются вопросом: «в чем причина»? Однако стоит учесть, что тонус матки не является самостоятельным заболеванием. Тонус матки или гипертонус — это симптом другого заболевания или проблем развивающихся в организме на фоне беременности, причем возможных проблем крайне много 4 .

    Главной задачей после диагностирования тонуса матки, стоит поиск причины тонуса и воздействие на эту причину. Параллельно необходимо бороться с самим тонусом и предотвратить его затяжное протекание.

    Перечислить все возможные состояния организма, при которых образуется тонус матки практически невозможно. Но выделить основные можно:

    1. Стрессовое состояние. Самой частой причиной тонуса является обычный стресс. Любое переживание беременной женщины отражается на тонусе матки. Именно поэтому тонус матки так часто диагностируется при осмотре у гинеколога или при плановом осмотре в кабинете УЗИ. К сожалению, не все врачи понимают, что подобное состояние вызывается стрессом и после осмотра все быстро приходит в норму.

    2. Недостаток гормонов беременности, что является гормональным нарушением. Подобным гормоном организм обеспечивают остатки яйцеклетки после оплодотворения. Прогестерон расслабляет миометрий и позволяет плодному яйцу с будущим эмбрионом закрепиться внутри матки. Недостаток прогестерона провоцирует гипертонус, орган может начать сокращаться, не давая плодному яйцу прикрепиться, что приводит к очевидному и печальному финалу беременности.

    3. Воспаления и инфекции . Все знают, что перед беременностью крайне важно залечить все «болячки» и недуги. Но это не всегда возможно, тогда причиной тонуса матки у беременной могут стать подобные заболевания. Однако, в таком случае, гипертонус сопровождается симптомами, свойственными данному заболеванию, что облегчает диагностику и дальнейшее лечение.

    4. Токсикоз . Обычное, но неприятное состояние, сопровождающее беременность, особенно ее первую половину. Сильный токсикоз вызывает рвоту и позывы к рвоте, которые в свою очередь влияют на сокращения матки. В данном случае необходимы средства, уменьшающие симптомы токсикоза.

    5. Резус-конфликт. Различный резус-фактор у матери и отца — это всегда риск для будущего ребенка. Если в утробе развивается эмбрион, унаследовавший резус-фактор от отца, то организм женщины станет всеми силами его отторгать, что в итоге выражается продолжительным гипертонусом.

    6. Предшествующие аборты. После аборта, на стенках матки образуются синехии (сращения). Дальнейшая беременность всегда протекает с различными угрозами, в том числе тонусом матки.

    7. Проблемы с кишечником. Газообразование, нарушения в сокращении кишечника и процессе дефекации оказывает физиологическое влияние на матку, как и токсикоз.

    8. Лекарства. Прием медикаментов во время беременности связан с риском. Необходимо четко знать обо всех побочных эффектах и противопоказаниях применяемых лекарств. Самостоятельный прием вредит беременной женщине, будущему ребенку и может вызвать тонус матки.

    9. Физические изменения матки. Они могут вызвать многоводие, многоплодие или попросту большой плод и его резкий рост. Матка в свою очередь реагирует тонусом 5 .

    Симптомы и диагностика тонуса матки при беременности

    Как правило, беременная женщина сама понимает, когда у нее возникает тонус матки, подобные ощущения тяжело спутать. В зависимости от срока, симптомы тонуса матки у беременной женщины могут незначительно различаться:

    • 1 триместр – боль в пояснице и тянущая боль ниже живота.
    • 2 триместр – к симптомам, описанным выше, присоединяется чувство тяжести и напряжения в области живота.
    • 3 триместр – тонус можно не только почувствовать, но и прощупать, живот становится максимально плотным, может измениться его привычная форма 5 .

    Бывает, что подобные симптомы беременная женщина игнорирует или привыкает к ним, тогда тонус матки легко обнаруживается на УЗИ или на приеме у гинеколога. Для более точного диагноза применяют дополнительные средства, например тонусометр.

    Но как уже было сказано, важно не только диагностировать сам тонус, а определить причину появления. Иногда амбулаторного наблюдения за беременной недостаточно, и требуется госпитализация.

    Лечить или не лечить тонус матки при беременности?

    Очевидный вопрос с неочевидным ответом. Все зависит от определенных факторов, таких как срок беременности, частота и продолжительность тонуса, а главное, от причины, которая данный тонус вызывает. Если тонус угрожает будущему ребенку, то естественно его необходимо лечить, но подобное решение может вынести только врач гинеколог.

    Если тонус сопровождается явно выраженной болью или несвойственными выделениями, необходимо сразу обращаться к врачу.

    При госпитализации и серьезном гипертонусе, врачи будут стараться справиться с ним оперативно. Для этого применяется электрофорез с магнезией и прочие виды электростимуляции. При сильном токсикозе, провоцирующим гипертонус, применяют эндоназальную гальванизацию.

    Если врач определяет, что с тонусом матки будущая мама в состоянии справиться сама, назначается амбулаторное лечение. Чаще всего врачи прописывают легкие успокоительные и спазмолитические средства. При недостатке прогестерона назначают гормональные средства. Естественно беременной женщине рекомендуется полный покой, постельный режим и отсутствие каких либо стрессовых ситуаций 5 .

    Профилактика тонуса матки и несколько советов

    Два самых важных совета, которые также являются основой профилактики тонуса:

    • Перед беременностью важно вылечить все заболевания и отказаться от всех вредных привычек, а во время вынашивания следить за своим здоровьем, и реагировать на любые изменения в организме.
    • «Спокойствие, только спокойствие» — основа жизненной философии для будущих мам. Отсутствие стрессов залог успешных родов.

    Помимо этого, стоит привыкнуть к здоровому питанию и нормализации водного баланса. Необходимо отказаться от любых тяжелых физических нагрузок. Носить свободную одежду и чаще гулять на свежем воздухе. Во время беременности старайтесь вести здоровый образ жизни, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка.

    Womenfirst

    • Счастливые родители. № 39 2019.
    • Пособие для занятий по акушерству для студентов IV курса медицинского факультета, специальность «Лечебное дело» 2017
    • Беременность и первый год жизни. Быть мамой здорово! Лариса Суркова 2018
    • Аномалии родовых сил ФГБНУ «Научно-исследовательский институт акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д. О. Отта» ;- Санкт-Петербург : Эко-Вектор, 2019.
    • Акушерство: учебно-методическое пособие / С. П. Пахомов, В. С. Орлова, Н. В. Сухих и др ; Минобрнауки России, «Белгородский государственный национальный исследовательский университет». 2019

    получи консультацию специалиста рядом со своим домом

    Тонус матки при беременности в 1,2,3 триместре

    Повышенный тонус матки на разных сроках беременности

    Беременные женщины испытывают большие адаптационные изменения в анатомии, физиологии и работе внутренних органов, которые обусловливают нормальное течение беременности и благополучные роды.

    Радикальным изменениям подвергается матка, которая имеет три слоя: наружный серозный, эпителиальный внутренний, промежуточный мышечный — миометрий. Средний слой достаточно эластичен, что позволяет ему растягиваться и сокращаться во время родов и возвращаться в прежнее состояние после родов. Однако, на фоне развития определенных факторов, сократительная активность матки может проявляться раньше положенного срока.

    Появляются различные симптомы в виде тяжести или тянущих болей внизу живота, в таких случаях часто диагностируется гипертонус матки. Такой диагноз — не повод для паники, но и нормой это состояние считать не следует, поэтому как можно быстрее нужно записаться на прием к гинекологу.

    Тонус матки при беременности — симптомы

    Матка расположена в малом тазу между прямой кишкой и мочевым пузырем. По обеим сторонам матки симметрично расположены фаллопиевы трубы, благодаря которым транспортируется оплодотворенная яйцеклетка. Матка состоит из трех частей: дно, тело, шейка. Стенка органа сформирована тремя типами ткани: периметрий, миометрий, эндометрий.

    В момент вынашивания ребенка матка имеет способность увеличиваться в 10 раз, ее мышцы растягиваются, а стенки утолщаются. Основную роль в повышении тонуса матки играет миометрий, представленный слоем гладкой мускулатуры. В течение всей беременности миометрий остается относительно неподвижным, обеспечивая подходящую среду для развивающегося малыша. В краткосрочной перспективе ритмичные и продолжительные сокращения мышечного слоя и расширение шеечной части объединяются и происходят физиологические роды.

    Если сократительная активность матки появляется задолго до родов, в первом либо втором триместре, то врач зачастую диагностирует гипертонус матки. Конечно, подобное явление не во всех случаях рассматривается как патологический процесс. Но, если гипертонус отмечается все время, данное явление может привести к критическим последствиям. Присутствующие симптомы повышенного тонуса матки при беременности могут стать причиной самопроизвольного аборта в 1 триместре, а во 2-3 триместре приводят к кислородному голоданию плода (гипоксии).

    Стоит отметить, что клиническое проявление тонуса не отличается характерными признаками, обычно будущая мама жалуется на дискомфорт и болезненность в нижней части живота, схожую на менструальную.

    Болевой синдром в большинстве случаев не выраженного типа, но может иррадиировать в поясницу.

    Во 2 триместре беременности симптомы повышения тонуса матки особых отличий от первого не имеют, но при пальпации можно обратить внимание, что живот стал более плотным. В редких случаях, женщина наблюдает выделения из влагалища мажущего характера красновато-коричневого оттенка. При развитии подобного признака обратиться к доктору нужно в экстренном порядке.

    Отдельно стоит описать симптомы гипертонуса матки при беременности на поздних сроках, в 3 триместре. По окончанию 38 недели тонус имеет совершенно другой смысл и рассматривается как проявление тренировочных схваток. Такой тонус имеет научное название схватки Брекстона-Хигса. Сокращения Брэкстона-Хикса предназначены для укрепления мышц матки, готовящихся к последующим родам. Сокращения обычно длятся около 30-45 секунд. Однако в восьмой и девятый месяцы беременности они могут возникать даже каждые 20-30 минут. Сокращения Брэкстона-Хикса называют «прогностическими сокращениями», средняя продолжительность которых не более двух минут.

    У некоторых женщин гипертонус протекает бессимптомно и диагностируется в ходе ультразвукового исследования.

    Причины повышения тонуса матки при беременности

    Причины тонуса матки во время беременности имеют разнообразный характер, например, изменение гормонального фона, при котором наблюдается дефицит прогестерона либо увеличение концентрации тестостерона. Заболевание или патологический процесс, соматические нарушения и даже стресс, также могут быть провоцирующим фактором.

    Увеличение сократительной активности детородного органа может отмечаться по таким причинам:

    • Недостаток прогестерона
    • Интенсивные физические нагрузки
    • Стресс
    • Онкологические заболевания
    • Гормональные нарушения
    • Острые инфекции
    • Активация хронических процессов
    • Злоупотребление алкоголем, курение
    • Генетические нарушения у плода
    • Дефицит микроэлементов
    • Крупный плод, несколько плодов в матке
    • Большой объем околоплодных вод
    • Повышенная свертываемость крови

    Важнейшая роль прогестерона — подготовка матки к имплантации эмбриона. Благодаря этому слизистая утолщается и расширяется, ее кровоснабжение становится более интенсивным, накапливаются питательные вещества. Прогестерон также позволяет матке постепенно расти и ограничивает ее сократительную способность, что позволяет беременности протекать физиологично. Но сниженный уровень прогестерона нарушает естественное течение беременности и может вызвать гипертонус матки.

    • Психологические проблемы
    • Дальние поездки
    • Полет на самолете
    • Избыточный вес
    • Возраст старше 35 лет
    • Нарушение положения плода
    • Расстройство кишечной моторики
    • Выкидыши в анамнезе
    Читайте также  Как надевать компрессионные чулки беременным

    Отдельно врачи отмечают рацион питания, негативно влияющий на работу ЖКТ, что часто становится причиной гипертонуса. Медики рекомендуют исключить следующие продукты:

    • Бобовые, капуста: провоцируют газообразование.
    • Голубой сыр: содержит грибы, опасные для будущих мам.
    • Кофе: интенсивно выводит жидкость из организма, что может вызвать гипертонию.
    • Сырые яйца: являются потенциальным источником сальмонеллеза, вызывают нарушение работы пищеварительного тракта.

    Многие специалисты утверждают, что тонус очень опасен, а не так безобиден, как кажется. В действительности, подобное состояние не всегда опасно, сократительная активность может присутствовать и в норме.

    Но при подобных клинических проявлениях следует проконсультироваться с гинекологом, чтобы определить возможные отклонения, а также определиться с тактикой борьбы с ними. Если не придать значения гипертонусу и вовремя не принять меры, долгожданная беременность может закончиться выкидышем или тяжелой гипоксией плода.

    Тонус матки во время беременности на самых ранних сроках практически всегда требует соответствующего вмешательства. Поскольку в первом триместре присутствует наибольший риск внезапного прерывания беременности. Если присутствует умеренный гипертонус, женщине рекомендуются спазмолитики. В случаях, когда повышенный тонус вызван гормональными нарушениями, назначаются средства, содержащие прогестин.

    Повышенный тонус матки во втором триместре беременности в большинстве случаев является частью естественного процесса подготовки организма к родовой деятельности, но может быть и признаком патологии.

    При развитии клинических признаков гипертонуса следует сообщить врачу. В качестве лечения возможно назначение витаминов группы В, специальных комплексов упражнений.

    Диагностика гипертонуса и сопутствующих заболеваний

    Существует несколько методик диагностического подтверждения присутствия гипертонуса. Самым простым и доступным считается ультразвуковое обследование. УЗИ позволяет оценить состояние мышц матки, определяет возможные патологические процессы и непосредственно указывает на протекающий гипертонус.

    Другим, более современным методом определения тонуса является тонусометрия. Суть диагностического способа заключается в том, на живот женщины помещаются датчики, которые посылают сигнал на специальное устройство, визуализирующий наличие тонуса.

    Если гипертонус подтвержден врач назначает ряд дополнительных исследований:

    • Общеклинический анализ крови, мочи
    • Определение уровня гормонов в крови
    • Диагностика свертывания крови
    • Исследования на ЗППП

    Тонус матки в 3-м триместре

    Тонус матки в третьем триместре тяжело отличить от подготовительных схваток. Поэтому, при развитии типичной клинической картины тонуса назначается проведение кардиотокографии. Это мониторинг частоты сердечных сокращений плода вместе с одновременной регистрацией сокращений детородного органа. Обследование проводится в рамках интенсивной дородовой помощи, позволяет выявить ранние изменения, угрожающие жизни плода.

    Исследование сначала проводится как стрессовый тест. Он включает запись функции сердца плода и сокращений матки за 30 минут. Тест можно продлить до 60 минут.

    Как снять тонус матки, что делать при его повышении

    Что делать и как правильно снять избыточный тонус матки при беременности? Если проблема имеет невыраженный характер, можно попытаться снять его, не прибегая к приему медикаментов. При развитии симптоматики рекомендуется легкая физическая активность, например, ходьба или плавание. Также можно проделать следующие упражнение: голову наклонить как можно ниже, расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Все это можно делать только после консультации гинеколога.

    Также врачи рекомендуют посещать занятия для беременных. Специалисты покажут какие возможно применять упражнения для снижения тонуса, как помочь организму подготовиться к дальнейшим родам. Даже небольшой тонус не отменяет посещение врача-гинеколога.

    Тонус матки у беременных: методы лечения и профилактика

    При обнаружении гипертонуса показан постельный режим, в некоторых случаях рекомендуется госпитализация. В качестве медикаментозной терапии предлагаются такие препараты:

    • успокоительные растительного происхождения.
    • спазмолитики
    • магний
    • витамин В6

    Для максимально эффективного, быстрого снятия тонуса матки при беременности назначают спазмолитики в форме суппозиториев. Обратите внимание, что их может назначить только лечащий врач..

    Дальнейшее лечение тонуса зависит от первопричины, которая вызывает нарушения.

    Если патология вызвана гормональным сбоем, будут назначены препараты для его коррекции. При недостатке прогестерона показаны его аналоги — специальные гормональные препараты. Когда причиной тонуса являются инфекционные либо соматические заболевания, терапевтическое воздействие будет направлено на их лечение. Режим лечения будет подбираться индивидуально и зависеть от типа патологии.

    Профилактика образования тонуса, особенно на ранних сроках, включает:

    • Регулярные посещения акушера-гинеколога, проведение диагностических мероприятий.
    • Оптимизация условий труда.
    • Большая продолжительность отдыха.
    • Исключение интенсивных физических нагрузок.

    Беременной необходимо понимать, что она несет ответственность не только за себя, но и за здоровье своего малыша. Когда возникают малейшие проблемы, следует без промедлений направиться к специалисту.

    Как распознать гипертонус матки: признаки, симптомы, диагностика, лечение

    Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.

    Содержание:

    Гипертонус матки представляет собой патологическое состояние во время беременности, которое проявляется путем усиленного сокращения миометрия раньше предполагаемой даты родов. Среди основных признаков наблюдаются такие, как повышенное напряжение передней брюшной стенки, а также тянущая, ноющая боль в области малого таза.

    Для того, чтобы диагностировать гипертонус стенок матки, чаще всего применяется объективный осмотр беременной и ультразвуковое исследование. Кроме этого, врач назначает сдачу анализов крови с целью определить гормональный уровень. Касаемо лечения, оно базируется на обеспечении абсолютного покоя, приема спазмолитиков, седативных лекарственных препаратов и витаминов.

    Общее описание

    «Что такое гипертонус матки?», ̶ вопрос, волнующий многих беременных женщин. Это повышенная возбудимость мышц, которая провоцируется гормональной перестройкой и отрицательными факторами психофизиологии. В зоне риска находится две категории женщин.

    1. Молодые, возрастом до 18 лет. В этом случае патология возникает вследствие недоразвитых репродуктивных органов и физиологической неподготовленности к вынашиванию, рождению плода;
    2. Зрелые, старше 30 лет. У таких женщин повышенное возбуждение гладкой мускулатуры вызывается частыми абортами, ранее перенесенными инфекционными заболеваниями и иными гинекологическими патологиями.

    Повышенный тонус матки, что делать? Гипервозбудимость – настоящая угроза для нормального развития, здоровья ребенка. Обуславливается высоким риском возникновения гипоксии плода, прерыванием беременности (самопроизвольный выкидыш), преждевременных родов с возможным летальным исходом для малыша.

    Изменения, происходящие при гипервозбудимости

    Женщины, которые находятся в ожидании малыша, задаются вопросом о том, что значит повышенный тонус матки и какие изменения происходят с организмом при его возникновении. Во время беременности репродуктивный орган становится больше и его мышечный слой также увеличивается в объеме (в 12-14 раз).

    Также следует узнать, как ощущается гипертонус матки. Женщина может чувствовать следующее:

    • неприятную тянущую либо ноющую боль в нижней части живота, схожей с периодическими болями (при месячных);
    • усиленное напряжение брюшины, при пальпации определяется как твердая, каменная;
    • болевые ощущения в крестцовой, поясничной зоне;
    • кровянистые выделения (в более сложных случаях);
    • схваткообразные болезненные ощущения, интервал которых составляет не более 5-7 минут.

    Как определить повышенный тонус матки? Сокращение миометрия может диагностироваться даже при нормальном вынашивании плода, это происходит на 37-40 неделе и носит название – тренировочные схватки, не несущие никакого вреда как для малыша, так и для будущей мамы. В этом случае, матка находится в обычном состоянии, что дает возможность доносить плод до положенного срока. Но возникают ситуации, оказывающие отрицательное влияние на тонус на ранних неделях, что в свою очередь может стать причиной выкидыша либо преждевременного рождения ребенка.

    Основные причины возникновения

    Что такое повышенный тонус матки и почему он возникает? На сегодняшний день существует 9 основных причин, провоцирующих гипервозбудимость гладкой мускулатуры.

    • Гормональный фон. Недостаточное количество гормона прогестерона, а также переизбыток пролактина является основной причиной возникновения гипертонуса.
    • Патология в области гинекологии:
    1. недоразвитость (инфантильность). Представляет собой врожденное недоразвитие половой системы, сопровождающееся малыми размерами матки и других репродуктивных органов;
    2. эндометриоз как причина возникновения неравномерного сокращения;
    3. миома, локализирующая в слое миометрия. негативно отражается на росте плода.
    • Ранний токсикоз и поздний гестоз, сопровождающийся осложнениями. Данный фактор становится причиной нарушения электролитного баланса.
    • Резус-конфликт матери и плода. Когда женщина имеет отрицательный резус, а мужчина положительный, то существует высокий процент того, что будущий ребенок унаследует резус отца. Таким образом, организм матери воспринимает плод в качестве инородного тела и на уровне иммунологии вызывает сокращение.
    • Перенесенные инфекции. Воспалительные очаги, образующиеся при любом инфекционном процессе, вызывают перестройку сбалансированного обмена веществ, а это триггер для гипервозбудимости.
    • Сильное растяжение органа. Причиной этому становится многоплодная беременность и многоводие.
    • Частые стрессовые ситуации. В этом случае происходит повышение концентрации уровня адреналина и кортизола.
    • Механическое воздействие. Сюда относится травмирование, половые акты с высокой интенсивностью.

    Как узнать, что тонус матки повышен? Помимо вышеперечисленного, повышенный тонус при беременности может возникнуть вследствие вторичных факторов:

    • проблемы со стулом;
    • активная перистальтика кишечника;
    • сильное растяжение мочевого пузыря. Это может быть вызвано острой задержкой мочи.

    Основные виды

    На сегодняшний день существует два основных вида, отличающихся по локализации:

    • задняя стенка;
    • передняя стенка.

    «Гипертонус задней стенки матки, что это?», вопрос интересующий больше половины беременных женщин. Он проявляется следующими признаками:

    • ощущение дискомфорта в области таза;
    • боли в пояснице;
    • сильное напряжение во влагалище с чувством тяжести.

    Помимо вышеуказанной информации, следует изучить ответ на вопрос: «Гипертонус передней стенки матки, что это?». Данное состояние чревато возникновением следующих неприятных моментов:

    • тянущая боль в зоне пупка;
    • тяжесть, сильное напряжение во влагалище;
    • учащенное мочеиспускание либо ложные позывы.

    Симптоматика гипервозбудимости гладкой мускулатуры и как долго она длится?

    Многих женщин, ожидающих долгожданное пополнение, часто интересует вопрос о том, как проявляется гипертонус матки. Это необходимо знать каждой беременной, так она сможет точнее рассказать жалобы лечащему врачу-гинекологу.

    Симптомы повышенного тонуса матки проявляются таким образом:

    • скованное ощущение в нижней части живота, возникающее свыше пяти раз в день;
    • «каменная матка», длящаяся несколько часов;
    • тянущая боль в области малого таза, сопровождающаяся тяжестью. иногда болезненные ощущения могут напоминать схватки;
    • учащение мочеиспусканий;
    • наличие кровянистых выделений из влагалища, ̶ это считается косвенным симптомом, для диагностики гипервозбудимости надо провести несколько дифференциальных исследований.

    Как понять, что тонус матки повышен, не обращаясь к врачу? Прежде всего, стоит как следует прислушиваться к своему организму. Только таким образом можно самостоятельно определить физиологический тонус либо патологический, требующий скорой помощи. Последний может возникать в первые и последние недели беременности.

    Как определить гипертонус матки в ранние сроки? Он проявляется следующими симптомами:

    • сильная тяжесть в нижней части живота;
    • тянущие болезненные ощущения в области малого таза, схожие с менструальными болями;
    • резкая боль, отдающая в крестцовую, поясничную зону.

    Касаемо того, как распознать гипертонус матки на поздних неделях, то к симптоматике данного периода относится:

    1. резкое уменьшение объемов в области живота;
    2. повышенное уплотнение матки, вследствие которого она становится «каменной»;
    3. болезненное, неприятное чувство в паху, пояснице.

    Чем опасен гипертонус матки при беременности? Важно знать, что если вышеуказанные симптомы сопровождаются мажущими либо кровяными выделениями, необходимо не паниковать, лечь в постель и вызвать скорую. А что касается вопроса о длительности гипертонуса, то ответ на него неоднозначный. Это напрямую зависит от физиологических особенностей женщины, а также от эффективности оказанной помощи ̶ как первоочередной, так и врачебной.

    Отличие тонуса от гипертонуса и в каких случаях это норма?

    «Чем отличается тонус от гипертонуса матки?», знать ответ на этот вопрос должна каждая женщина, чтобы знать какое состояние является физиологическим, а какое – патологическим. Нормальный тонус определяется следующими факторами:

    • на ранних сроках возникает не более шести раз в день, при выполнении небольших физических нагрузок;
    • активизирует кровообращение, что приводит к нормальному развитию ребенка;
    • готовит беременную женщину к будущим родам путем безболезненных, тренировочных схваток.

    А как же определить и чем опасен гипертонус матки? Это состояние считается патологическим и требует немедленного обращения к врачу. Последствиями может стать выкидыш, преждевременные роды, а его возникновение во втором периоде родовой деятельность чревато разрывом матки. Главный признак патологии – сильные ноющие боли и каменный живот.

    Основные виды диагностики для выявления

    Гипертонус матки при беременности, что это и какие методы диагностики необходимо провести? Когда беременная женщина поступает в клинику с подозрением на повышенную возбудимость гладкой мускулатуры, ей проводится субъективный и объективный опрос. Основной причиной для госпитализации является усиленные болезненные ощущение, «окаменелый живот».

    Для того, чтобы точно знать, как избавиться от гипертонуса матки, необходимо провести несколько исследований.

    1. Пальпация живота, который в норма мягкий, безболезненный.
    2. Ультразвуковое исследование. Благодаря ему можно выявить тип утолщенного слоя, локальный либо тотальный, а также исходя от того, на какой стенке он наблюдается, определяется план того, как снизить гипертонус матки.
    3. Тонус метрия. Выполняется при помощи прибора со встроенным датчиком. Применяя данное устройство, врач сможет точно решить, как снять гипертонус матки на ранних сроках.

    Эффективные методы лечения

    Поступая в больницу для устранения повышенного тонуса, женщина вначале проходит диагностику, по результатам которой врач составляет план терапии. На сегодняшний день ответом на вопрос о том, как лечить гипертонус матки, является использование медицинских препаратов.

    Среди основных лекарств следует выделить:

    • гормональные вещества;
    • спазмолитики;
    • препараты, содержащие магний.

    Также главным советом по вопросу снятия гипертонуса матки является соблюдение строго постельного режима, прогулки на свежем воздухе, прием седативных лекарств (по назначению врача) и контроль сахара, сердечного ритма, давления.

    Помимо этого, чтобы обезопасить себя от повторного возникновения проблемы, следует проконсультироваться у врача на предмет питания и узнать, какие продукты повышают тонус матки. Среди основных можно выделить:

    1. напитки, содержащие кофеин, включая крепкий чай;
    2. голубой сыр;
    3. морепродукты, не поддающиеся обработке;
    4. яйца;
    5. алкогольные напитки.

    Теперь, когда вы знаете, что нельзя при гипертонусе матки, можно смело исключить запретные продукты из своего рациона и обезопасить себя от возможных патологий.

    Возможный прогноз и профилактика

    Когда возникает гипертонус матки, что делать и каков дальнейший прогноз? Беременность – хоть и естественное, но очень сложное состояние. При выявлении каких-либо неприятных ощущений, ухудшения состояния следует обратиться к лечащему врачу. Таким образом женщина получит необходимую помощь и проконсультируется на тему профилактики. А это:

    • постельный режим;
    • прогулки на улице; исключение стрессов;
    • правильное питание.

    Если помощь оказана вовремя и в полной мере, то исход будет благоприятный. В противном случае может случиться выкидыш (на ранних сроках) либо преждевременные роды (после 20 недель).

    Тонус матки: симптомы на ранних сроках беременности и лечение

    Как заметить гипертонус?

    Для благоприятного течения беременности, свободного роста плода и его развития, а также успешного формирования плаценты и всего, что с ней связано, матка должна быть расслаблена. Напряжение миометрия, то есть тонус матки, крайне нежелателен, особенно в первые недели срока, когда детское место только формируется, а зародыш закрепляется внутри. Обычно при этом симптоме будущая мама испытывает ощущения, схожие с менструальными болями – тянет внизу живота, болят поясница и копчик. Возможны даже кровяные выделения, не обязательно именно яркого красного цвета. Если матка напрягается на краткий промежуток времени, это не несет вреда маме и ее плоду. Однако если тонус затягивается, это уже называется гипертонусом и является весьма опасным состоянием.

    Болезненные ощущения в районе матки, особенно, если есть любые небелые выделения, — повод срочно обратиться к врачу. В первом триместре гинеколог с легкостью определит тонус, осмотрев женщину на кресле, а УЗИ подтвердит или опровергнет заключение «гипертонус миометрия». Зачастую сама пациентка не чувствует повышенного тонуса, его замечает только врач на плановом осмотре, поэтому консультации гинеколога в течение всего периода вынашивания ребенка пропускать не стоит.

    Важно понимать, что гипертонус – самая настоящая опасность для беременности. Есть риск отслойки еще не сформировавшейся плаценты, что может привести к выкидышу или замиранию плода из-за нехватки кислорода и необходимых веществ.

    Во втором и третьем триместрах беременная женщина уже сама может распознать тонус матки. Живот внезапно напрягается, становится твердым, появляются болезненные ощущения и даже небольшие схватки. На этом сроке из-за гипертонуса увеличивается давление на плодный пузырь. Шейка матки может открыться раньше времени, что рискует стать причиной родов раньше срока.

    Причины гипертонуса

    Чтобы предотвратить появление гипертонуса матки, необходимо сначала разобраться в том, из-за чего он происходит. Не может же мыщца сокращаться без видимой на то причины! Как отмечают специалисты, поводов для гипертонуса матки множество, но чаще всего это не одна причина, а их совокупность. Рассмотрим самые основные.

    • Чрезмерные нагрузки на организм в первые недели беременности – стресс, нехватка сна, физический труд, тренировки, путешествия, активная половая жизнь в первом триметре.
    • Проблемы с пищеварением: запоры, расстройство желудка, повышенное газообразование часто мучают беременных, а раздраженные органы пищеварения давят на женские.
    • Вредные привычки: курение и алкоголь пагубно сказываются на всем организме, и матка – не исключение.
    • Токсикоз.
    • Воспалительные процессы и заболевания, передающиеся половым путем: хламидии, уреаплазмы, микоплазмы. Высоки шансы инфицировать плод в утробе или в процессе родов, именно поэтому стоит сдавать анализы на ЗППП и скрытые инфекции на этапе планирования беременности.
    • Нехватка гормонов, необходимых для благоприятного течения беременности, а именно – прогестерона, отвечающего за расслабление миометрия. Это гормон, сопровождающий беременность, имплантацию оплодотворенной яйцеклетки и формирование плаценты. Если его в организме женщины не хватает, первый триметр проходит с тонусом матки. К началу второй трети срока за гормональный фон начинает отвечать плацента, так что угроза неблагополучного итога беременности снижается, но в первые недели состояние будущей мамы требует тщательного наблюдения со стороны врачей.
    • Группа риска, в которую входят женщины после серьезных хирургических вмешательств «по женской части». После абортов, выскабливаний, родов, которые сопровождались воспалительными процессами, внутри матки могут появиться сращения, которые будут препятствовать расслаблению этого органа во время беременности.
    • Миома матки, эндометриоз.
    • Многоплодная беременность.
    • Хронические заболевания.

    Как снять неприятный симптом?

    Миометрий матки, к счастью, поддается расслаблению. Если женщина абсолютно здорова и ее беременность протекала до этого момента нормально, но матка часто приходит в тонус, гинеколог посоветуют будущей маме соблюдение постельного режима и амбулаторное лечение. Только при этом ожидающая малыша женщина должна быть в полном покое, как физическом, так и эмоциональном, и воздержаться даже от привычных дел по дому. Также пациентка будет принимать спазмолитики вроде Но-шпы в таблетках, свечей с Папаверином, соответствующие витамины и, возможно, Дюфастон или Утрожестан в установленной гинекологом дозировке.

    Если помимо существующего гипертонуса беременная попадает в группу риска хотя бы по одному из пунктов, и у нее есть кровяные выделения из половых путей и схваткообразные боли, пациентку срочно госпитализируют. Лечение гипертонуса будет зависеть от состояния и срока. В начале беременности это могут быть уколы, витамины, успокоительные препараты, а также Утражестан или Дюфастон. Возможно, врач назначит и прием кровоостанавливающих препаратов. Во втором и третьем триместрах к указанному списку могут прибавиться физиотерапия, капельницы и уколы, снимающие спазм.

    Если матка матка пришла в тонус и пребывает в нем довольно долгое время, а связаться с врачом срочно невозможно, специалисты рекомендуют выпить 0,04-0,08 г Но-шпы в таблетках, ввести ректально свечу с Папаверином, принять две таблетки валерианки и теплый душ. Важно не паниковать, а постараться расслабиться любыми методами, даже если для этого нужно послушать приятную музыку или помедитировать. Многим расслабить мышцы миометрия помогает коленно-локтевая позиция, когда матка как бы подвешена и постепенно расслабляется. Побыть в этом положении стоит минут 15, затем полежать и при необходимости повторить действие.

    Чтобы предотвратить гипертонус матки, в период ожидания малыша, в первую очередь, стоит оградить себя от изнурительных физических нагрузок и стресса. Во-вторых, наладить работу кишечника, то есть не переедать и ограничить потребление тяжелой пищи. Пребывать матке в расслабленном состоянии помогут также регулярные прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения для беременных и достаточное количество качественного сна.

    Отметим, что гипертонус – это не заболевание, а симптом, поэтому требует не столько лечения беременной женщины, сколько ее абсолютного покоя. Поэтому даже если врач не стал настаивать на госпитализации из-за гипертонуса, стоит уделить своему состоянию больше внимания, чем обычно, и подарить себе и будущему малышу полный покой. Беременность – не время для трудовых и спортивных подвигов, это период зарождения новой жизни, который должен быть окружен вашей заботой о себе.

    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    Тонус матки во время беременности: признаки, диагностика, лечение

    Беременность — это незабываемый и в то же время ответственный этап в жизни каждой женщины. К сожалению, у редкой женщины этот период протекает без проблем. Особенно стоит поговорить подробнее о тонусе матке.

    Что такое матка и тонус

    Матка – это женский половой орган. Подразделяется на три слоя:

    • Периметрий — слой слизистой оболочки. Покрывает наружный слой матки тоненькой пленкой.
    • Миометрий — это второй слой, состоящий из волокон и мышечной ткани.
    • Эндометрий — слой оболочки, который находится внутри матки.
    Читайте также  Цикл 26 28 дней когда овуляция

    Миометрий – это оболочка, способная сокращаться, как при родах. Тонусом матки принято назвать состояние, когда эта мышца находится в расслабленном положении.

    Если же тонус повышен, то матка начинает сокращаться, вследствие чего могут возникнуть преждевременные роды, еще хуже это может быть выкидыш. Поэтому рассмотрим, каковы бывают признаки и симптомы этого состояния и как лечить патологию.

    Причины развития тонуса

    1. Прогестерон , точнее его недостаток. Этот гормон формируется до 4-го месяца желтым телом. В период беременности его функция – устранение развития тонуса матки.

    В основном недостаток прогестерона возникает на первых этапах вынашивания, однако патология может быть диагностирована на всем сроке. На втором этапе беременности это может быть связано с тем, что будущая мама до сих пор работает, устает и нервничает. На третьем этапе причины могут быть различны.

    Таким образом, если прогестерона не хватает, то возможен гипертонус, поэтому состояние гормонального фона должно наблюдаться врачом.

    1. Токсикоз. Обильный токсикоз сказывается на состоянии матки. Во время токсикоза происходят частые позывы рвоты, поэтому мышцы тела сокращаются.

    Очень важно, чтобы женщина могла понять сильный у нее токсикоз или нет, чтоб вовремя обратиться к гинекологу, ведущему беременность.

    1. Резус-конфликт. Возникает, когда кровь родителей не совпадает, например, у матери резус-фактор отрицательный, а у отца положительный. Организм женщины может отказаться воспринимать плод.
    1. Заболевание, вызванное инфекцией или воспаление в матке . Признаки заболевания: боль внизу живота, зуд, выделения.

    Чтобы проблемы со здоровьем и вынашиванием не стали опасной неожиданностью, надо наблюдаться на протяжении всей беременности в клинике и обговаривать все ваши проблемы с акушером-гинекологом.

    Симптомы повышенного тонуса матки

    На ранних этапах беременности симптомы могут быть такими: тяжесть внизу живота, боль в пояснице, как при месячных, живот становится твердым, «каменеет» матка.

    Могут возникнуть кровянистые выделения. Это очень тревожный симптом.

    Следует успокоиться, занять горизонтальное положение и срочно вызвать скорую помощь. Если женщина успела вовремя обратиться за гинекологической помощью, то беременность удается спасти.

    В принципе, наряду со всеми симптомами, тонус матки может протекать без всяких намеков, точнее, женщина даже не всегда чувствует его.

    Диагностика

    Методы диагностики тонуса матки:

    • Осмотр гинеколога.
    • УЗИ матки. Ультразвуковое исследование самый достоверный из всех способов диагностики. С его помощью гинеколог может наблюдать все что делается внутри матки и за ее пределами.

    Лечение

    Гинеколог, осматривая женщину, оценивает риски прерывания беременности. Если они высоки, врач назначает препараты, снимающие напряжение мышц. Если тонус матки небольшой, можно будет обойтись без лекарств.

    В лечении тонуса матки немаловажную роль играет психо-эмоциональное состояние беременной.

    Первым делом нужно:

    • Не нервничать, расслабиться и быть спокойной;
    • Не заниматься ничем, связанным с физическими нагрузками;
    • Соблюдать режим дня;
    • Правильно питаться;
    • Избавиться от вредных привычек.

    Самое распространенное упражнение по укреплению маточного тонуса в домашних условиях – это «Кошка». Оно поможет вам снять напряжение и нормализует тонус матки.

    Следует встать на четвереньки, приподнять голову и прогнуться в спине. Закрепится в этом положении, а затем не спеша вернуться в исходное состояние. Это упражнение можно делать несколько раз на дню. Даже, если все у вас хорошо и нет никаких признаков, можно использовать методику для профилактики.

    Беременность – это, наверное, самая прекрасная ступень в жизни каждой женщины. Но если возникают какие-либо настораживающие симптомы, лучше не медля обратиться к врачу. Самолечение в данном случае может усугубить ситуацию и вызвать необратимые последствия.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector